BLACK GUITAR

BLACK GUITAR

Πέμπτη, 31 Μαρτίου 2011

διαφορά στον τρόπο που βλέπουν κάποια πράγματα οι ενήλικες σε σχέση με τα παιδιά

www.otherside.gr

8 παράξενες αλλαγές της Γης

Καθημερινά βομβαρδιζόμαστε με προειδοποιητικά σημάδια, που δείχνουν ότι ο πλανήτης μας αλλάζει με ταχύτατους ρυθμούς. Για την ακρίβεια, πολλές από τις αλλαγές αυτές σημειώνονται για πρώτη φορά στη σύγχρονη ιστορία και δείχνουν ότι ο πολιτισμός μας θα πρέπει να προσαρμοστεί αναλόγως.

Το κρύο και η ζέστη σημειώνουν θερμοκρασίες ρεκόρ σε όλες τις γωνιές του πλανήτη. Η σεισμική δραστηριότητα έχει αυξηθεί ακόμα και σε μέρη που υποτίθεται ότι δεν βρίσκονται κοντά σε σεισμογενείς ζώνες. Τα πουλιά, οι μέλισσες, τα ψάρια και πολλά ακόμα ζώα πεθαίνουν χωρίς προφανή λόγο, ενώ ακούγονται και φήμες για γαλαξιακές ανωμαλίες που μόλις έχουν αρχίσει να γίνονται ορατές.

Εκτός από τη θεωρία για την παγκόσμια υπερθέρμανση του πλανήτη, που είναι συνέπεια της ανθρώπινης δραστηριότητας, έχουν ανακύψει και άλλα προβλήματα, πολύ σοβαρότερα ακόμα και από τη μεγαλύτερη ανησυχία μας αυτή τη στιγμή, τις συγκεντρώσεις διοξειδίου του άνθρακα στην ατμόσφαιρα.

Φυσικά, πολλές από αυτές τις αλλαγές συνδέονται μεταξύ τους κατά κάποιο τρόπο, αλλά η ιδέα πως υπάρχει μία μαγική λύση για όλα αυτά τα προβλήματα είναι μάλλον απίθανη.

Φαίνεται πως αυτός ο στροβιλώδης κύκλος θα συνεχίσει να ξετυλίγεται παρά το γεγονός ότι η ανθρωπότητα κάνει ό,τι καλύτερο μπορεί για να τον σταματήσει. Το μόνο πράγμα που ενδεχομένως μπορούμε να κάνουμε είναι να αφομοιώσουμε τις διαθέσιμες πληροφορίες και να προετοιμαστούμε για το χειρότερο, ελπίζοντας εντούτοις για το καλύτερο.

Βέβαια, οι άνθρωποι διαθέτουν μία εκπληκτική ικανότητα να προσαρμόζονται με τη βοήθεια της τεχνολογίας, σε αντίθεση με το ζωικό βασίλειο, αν και είναι σαφές ότι δεν μπορούμε να προοδεύσουμε εάν δεν προστατέψουμε ολόκληρη τη βιόσφαιρα.

Παρακάτω παρατίθενται 8 παράξενες αλλαγές της Γης, που απαιτούν την προσοχή μας.

1. Περιβαλλοντική κατάρρευση: Το παγκόσμιο περιβάλλον έχει αρχίσει να παρουσιάζει σημάδια κατάρρευσης εδώ και αρκετό καιρό. Το οικονομικό σύστημα έχει αρχίσει να «καταβροχθίζει» τα πάντα μπροστά του. Από τις βιομηχανικές-χημικές και γεωργικές επιχειρήσεις που δηλητηριάζουν το έδαφος, το νερό και την άγρια ζωή σε μεγάλη κλίμακα, μέχρι την υπεραλιεία στους ωκεανούς, την πετρελαιοκηλίδα στον Κόλπο του Μεξικού, τους χημικούς ψεκασμούς, την απογύμνωση της Γης από τον ορυκτό της πλούτο, την εξόρυξη φυσικού αερίου και την τοξικότητα των υδάτων, ολόκληρο το φυσικό μας περιβάλλον φαίνεται να βρίσκεται σε κρίσιμη κατάσταση και να χρειάζεται άμεση παρέμβαση για να κρατηθεί στη ζωή ακέραιο.

Οι πραγματικοί περιβαλλοντιστές θα πρέπει να ξυπνήσουν από τον βολικό τους λήθαργο και να συνειδητοποιήσουν ότι χρειάζεται να γίνουν πολλά περισσότερα για τη διάσωση του οικοσυστήματος από την απλή μείωση των εκπομπών διοξειδίου.

2. Αυξημένη τεκτονική δραστηριότητα: Πολλοί σεισμολόγοι κάνουν λόγο για αύξηση της συχνότητας των σεισμών αλλά και της ισχύος τους, με το 2010 να σημειώνει επίπεδα ρεκόρ.

Ο σεισμός στη Χιλή ταρακούνησε τον πλανήτη, με αποτέλεσμα να χάσουμε στην πραγματικότητα ένα κλάσμα από τη διάρκεια του έτους.

Ο επιστημονικός ερευνητής Lawrence Joseph είχε προβλέψει την αύξηση της σεισμικής δραστηριότητας στο βιβλίο του «Αποκάλυψη 2012», λέγοντας πως ολόκληρο το ηλιακό μας σύστημα ταξιδεύει μέσα σε ένα διαστρικό ενεργειακό νέφος, το οποίο μπορεί να προκαλέσει σημαντικά ορατές αλλαγές στη Γη, ξεκινώντας από το 2009.

Ο διακεκριμένος φυσικός Michio Kaku προειδοποίησε πρόσφατα πως πρωτοφανείς μεγάλοι σεισμοί απειλούν τις τεράστιες πόλεις που έχουμε δημιουργήσει και που το μόνο που καταφέρνουν να κάνουν είναι να αυξάνουν την απειλή.

Εκτός όμως από τις γαλαξιακές αλλαγές, υπάρχουν ολοένα και περισσότερα στοιχεία που αποδεικνύουν ότι η ανθρώπινη δραστηριότητα της βιομηχανικής εξόρυξης φυσικού αερίου -και ιδιαίτερα στο Αρκάνσας- μπορεί να οδηγήσει σε πλήθος σεισμών σε μία περιοχή, όπου δεν θεωρείται γενικά σεισμογενής, ενώ τώρα μαθαίνουμε ότι η αμερικανική Ομοσπονδιακή Υπηρεσία Διαχείρισης Εκτάκτων Αναγκών (FEMA) παράγγειλε τεράστιες ποσότητες συσκευασμένων τροφίμων, κουβερτών, πλαστικών φέρετρων και άλλων προμηθειών ώστε να είναι προετοιμασμένη για μία πιθανή καταστροφή κατά μήκος του Ρήγματος της Νέας Μαδρίτης.

3. Μετατόπιση του μαγνητικού Πόλου: Υπάρχουν πολλά στοιχεία που αποδεικνύουν ξεκάθαρα ότι οι μαγνητικοί πόλοι μετατοπίζονται ή αντιστρέφονται εντελώς.

Μία από τις πολλές λειτουργίες του μαγνητικού πεδίου της Γης είναι ότι αποτελεί μία φυσική πυξίδα για τα ζώα που μεταναστεύουν. Μία δεύτερη λειτουργία είναι ότι αποτελεί ένα προστατευτικό φράγμα από τις ακτίνες του ήλιου και τη διαστημική ακτινοβολία.

Τις τελευταίες μέρες υπήρξαν φαινόμενα μαζικού θανάτου πουλιών και ψαριών, φάλαινες εξόκειλαν στα αβαθή, κατάρρευσαν αποικίες μελισσών και πολλά ακόμα ζώα βρέθηκαν νεκρά σε διάφορα μέρη του πλανήτη χωρίς προφανή αίτια. Πολλές θεωρίες ακούστηκαν σχετικά με τα φαινόμενα αυτά, αλλά η παγκόσμια φύση όλων αυτών των θανάτων ίσως να δείχνουν μία άλλη πηγή του κακού, αυτή της μετατόπισης των πόλων.

Ένα ενδιαφέρον άρθρο που δημοσιεύτηκε στο Signs of the Times υποστηρίζει πως «υπάρχει μία συσχέτιση ανάμεσα στις μαγνητικές αντιστροφές, τις εποχές των παγετώνων, τη μείωση της στάθμης των θαλασσών και έναν ακόμα μεγάλο αριθμό άλλων φαινομένων, που δείχνουν μία καταστροφική δραστηριότητα.» Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ο βόρειος μαγνητικός πόλος μετακινείται με γρήγορο ρυθμό προς τη Ρωσία. Το ερώτημα που τίθεται πλέον είναι εάν θα αυξήσει ή όχι τις πιθανότητες να συμβεί ένα κατακλυσμικό γεγονός ή εάν θα συνεχίσει την πορεία του, προκαλώντας πολλές αλλαγές, όπως το πρόσφατο κλείσιμο αεροδιαδρόμου, στις οποίες θα πρέπει να προσαρμοστεί η ανθρωπότητα με πιο έξυπνους τρόπους.

4. Ηφαιστειακή δραστηριότητα: Η πρόσφατη δραστηριότητα του ηφαιστείου Yellostone, που βρίσκεται σε μία από τις πιο ηφαιστειογενείς περιοχές του κόσμου, το Γουαϊόμινγκ των ΗΠΑ, δημιούργησε ένα εξόγκωμα στο έδαφος, περίπου 25 εκατοστών, που εκτείνεται σε απόσταση χιλιομέτρων και προκαλεί μεγάλη ανησυχία στους επιστήμονες.

Ταυτόχρονα με τους σεισμούς, έχει αυξηθεί δραματικά η δραστηριότητα των ηφαιστείων. Στο λεγόμενο «Δαχτυλίδι της Φωτιάς», άρχισαν να ξυπνούν αδρανή ηφαίστεια, ενώ άλλα αύξησαν κατά πολύ τη δραστηριότητά τους. Αυτή είναι άλλη μία ένδειξη των παγκοσμίων αλλαγών στη Γη, που ενδεχομένως εν τέλει να χρειαστεί να μετακινηθούν οι πληθυσμοί και στη χειρότερη περίπτωση να απειληθούν οι πολιτισμοί.

5. Ακραία καιρικά φαινόμενα: Ο Tom Engelhardt έγραψε πρόσφατα «από δω και στο εξής, οι τιμές που ανεβαίνουν, οι ισχυρές καταιγίδες, η σοβαρή ξηρασία και οι πλημμύρες, καθώς και άλλα απροσδόκητα γεγονότα, θα προκαλέσουν χάος στην παγκόσμια κοινωνία.» Ο Engelhardt προβλέπει επίσης πως οι υψηλές τιμές του πετρελαίου, καθώς και η έλλειψη τροφίμων, θα οδηγήσουν σε παγκόσμιες συγκρούσεις.

Τα ακραία καιρικά φαινόμενα που μαστίζουν τον πλανήτη τα τελευταία χρόνια είναι συνέπεια μίας ή περισσοτέρων αλλαγών στη Γη. Εντούτοις, οι επιπτώσεις είναι ένα χειροπιαστό σημάδι ότι το κλίμα της Γης αλλάζει. Ξηρασίες και πλημμύρες, που παρατηρούνται σε διάφορες περιοχές με ασυνήθιστη ένταση, και ασυνήθιστα δριμείς αρκτικοί χειμώνες πλήττουν την Ευρώπη, την Αμερική και άλλες ηπείρους.

Εάν δεχτούμε ότι αυτά τα καιρικά φαινόμενα αποτελούν το νέο κλιματολογικό μοντέλο, τότε οι πολιτισμοί θα πρέπει να προσαρμόσουν τις μεθόδους παραγωγής τροφίμων και τις πόλεις τους. Ήδη παρατηρούμε τεράστια αύξηση τιμών στα τρόφιμα, που μπορούν πολύ γρήγορα να οδηγήσουν σε μία παγκόσμια διατροφική κρίση.

6. Εξασθένιση των ωκεάνιων ρευμάτων: Το σύστημα Θερμοαλατικής Κυκλοφορίας (THC) είναι μία ζώνη μεταφοράς στους ωκεανούς, που μεταφέρει θερμότητα από τους τροπικούς προς πιο κρύες περιοχές. Η εξασθένιση ή η αλλαγή των ωκεάνιων ρευμάτων θεωρείται υπεύθυνη για τον εξαιρετικά κρύο καιρό στην Ευρώπη και τη ζέστη στη Γροιλανδία.

Παρά τις θερμοκρασίες ρεκόρ που σημειώνονται το καλοκαίρι, κάποιοι πιστεύουν πως οι μεγάλοι και δριμείς χειμώνες, λόγω των αλλαγών στα ωκεάνια ρεύματα, μπορεί να οδηγήσουν σε μία νέα εποχή των παγετώνων.

Η υποτιμημένη αυτή δύναμη είναι τόσο ισχυρή που ακόμα και μικρές αλλαγές μπορούν να αναγκάσουν την ανθρωπότητα να ανακαλύψει εκ νέου τις νομαδικές της συνήθειες.

7. Γαλαξιακές ανωμαλίες: Αναφορές θέλουν ο ήλιος να έχει ανατείλει δύο ημέρες νωρίτερα στη Γροιλανδία και να είναι ορατοί δύο ήλιοι μέχρι το 2012. Πολλοί είναι εκείνοι που εικάζουν ότι μπροστά μας βρίσκονται διάφορα γαλαξιακά γεγονότα, αλλά δεν υπάρχουν αποδεκτές ή αδιάσειστες θεωρίες. Εντούτοις, υπάρχουν πολλές πιθανότητες να γίνουν ορατά στη Γη κάποια φυσικά φαινόμενα εάν μεταβληθεί η ισχύς της βαρύτητας από πλανητικές ευθυγραμμίσεις και/ή από αστρικά αντικείμενα που πλησιάζουν τον πλανήτη μας.

8. Ηλιακή δραστηριότητα: Φαίνεται πως ο ήλιος εξακολουθεί να είναι αρκετά απρόβλεπτος. Αν και πολλοί έχουν προβλέψει πως θα σημειωθεί μία σοβαρή ηλιακή κορύφωση μέσα στα επόμενα χρόνια, προκαλώντας ενδεχομένως εκρήξεις ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας, που θα αποδιοργανώσουν τα μεγαλύτερα συστήματα επικοινωνίας και ίσως αυξήσουν και την τεκτονική δραστηριότητα, εντούτοις η NASA ισχυρίζεται πως η Μεγάλη Ηλιακή Ζώνη Μεταφοράς επιβράδυνε το ρυθμό της σημαντικά το 2006.

Συγκεκριμένα, η NASA υποστηρίζει: «Δεν έχουμε ξαναδεί τόσο χαμηλές ταχύτητες… η επιβράδυνση που βλέπουμε σημαίνει πως ο Ηλιακός Κύκλος 25, που θα κορυφωθεί γύρω στο 2022, ίσως να είναι από τους πιο αδύναμους εδώ και αιώνες.»

Η NASA αναφέρει ακόμα πως υπήρξε μία γρήγορη αντιστροφή των ηλιακών πόλων το 2001. Αυτό θεωρείται από τους επιστήμονες ως κάτι φυσιολογικό και προσθέτουν πως αναμένεται μία παρόμοια αντιστροφή και το 2012.

Παρόλο που ισχυρίζονται πως η αντιστροφή αυτή δεν επηρεάζει καθόλου τη Γη μας, εντούτοις η ταχύτητα αντιστροφής των πόλων του πλανήτη μας έχει αυξηθεί την τελευταία δεκαετία.

Κανείς δεν μπορεί να πει με σιγουριά ποιες θα είναι οι επιπτώσεις από αυτές τις ανωμαλίες, αλλά σε κάθε περίπτωση χρειάζεται σοβαρή έρευνα. Οι προκλήσεις που καλείται να αντιμετωπίσει η ανθρωπότητα είναι αρκετά δύσκολες. Όλοι μαζί θα πρέπει να απαιτήσουμε ξεκάθαρες απαντήσεις για τις πραγματικές απειλές που έχουν αρχίσει ήδη να επηρεάζουν τον πολιτισμό μας. Η προσαρμογή θα είναι λιγότερο επώδυνη εάν είμαστε εξοπλισμένοι με γνώση και τα κατάλληλα μέσα.

Πηγή: pathfinder.gr

Τρίτη, 29 Μαρτίου 2011

εφτά παράξενα καιρικά φαινόμενα.

Σε άλλους προκαλούν δέος, ενώ άλλοι τα συνδέουν με απόκοσμες δυνάμεις. Σας παρουσιάζουμε επτά από τα πιο εντυπωσιακά, παράξενα καιρικά φαινόμενα που εξάπτουν τη φαντασία, ακόμα και των πιο πεζών ανθρώπων…

Ουράνιες φωτιές, υδάτινοι ανεμοστρόβιλοι και άλλα οπτικά φαινόμενα που σχετίζονται με τις καιρικές συνθήκες, δίνουν… τροφή για την επινόηση αμέτρητων ιστοριών με πρωταγωνιστές εξωγήινα ή υποχθόνια πλάσματα. Ψάξαμε και βρήκαμε για εσάς εφτά παράξενα καιρικά φαινόμενα.

1. Red Sprites

Πρόκειται για αδύνατες αλλά ογκώδεις κόκκινες λάμψεις που εμφανίζονται στον ουρανό όταν έχει εκδηλωθεί καταιγίδα. Αν και πολλοί έχουν υποστηρίξει ότι έχουν δει το φαινόμενο, η τεκμηρίωσή του έχει γίνει σχετικά πρόσφατα, αφού οι πρώτες τυχαίες εικόνες των red sprites απαθανατίστηκαν μόλις το 1989.

Το φαινόμενο διαρκεί μόλις λίγα κλάσματα του δευτερολέπτου και αυτός είναι άλλωστε ο λόγος που οι επιστήμονες άργησαν τόσο πολύ να το καταγράψουν και να το ερευνήσουν. Επίσημη ερμηνεία του φαινομένου δεν υπάρχει, έχει παρατηρηθεί όμως ότι τείνει να εμφανίζεται στα σημεία όπου οι θύελλες εξασθενούν, ενώ εικάζεται ότι δημιουργείται από την αποφόρτιση της ενέργειας, που προκαλείται από κεραυνούς που πέφτουν στη Γη.

2. Blue Jets

Στενά συνδεδεμένα με τα red sprites, τα blue jets παρατηρούνται συνήθως στην ίδια θύελλα. Πρόκειται για κώνους μπλε χρώματος, σε ανοδική πορεία, που εμφανίζονται πάνω από το σύννεφο της καταιγίδας. Όπως και τα red sprites δεν είχαν ανακαλυφθεί μέχρι το 1989.

Τα Blue Jets δεν συσχετίζονται άμεσα με τις καταιγίδες, όπως τα red sprites. Εμφανίζονται λιγότερο συχνά και φαίνεται ότι έχουν περισσότερα κοινά με τις θύελλες που συνοδεύονται από χαλάζι. Οι επιστήμονες δεν έχουν εξακριβώσει ακόμα τις αιτίες εμφάνισης των Blue Jets. Πιστεύουν πάντως ότι σχετίζονται με τη συλλογή ή την απαλλαγή της ενέργειας που προκαλεί η θύελλα και οι αστραπές. Όσο για το μπλε χρώμα, οι ειδκοί συμφωνούν ότι προκαλείται από τη σύγκρουση αζώτου και οξυγόνου, όταν γίνεται σε μεγάλη ταχύτητα.

3. Fire Whirl

Οφείλονται σε δυο βασικές αιτίες: ή από ανεμοστρόβιλο, ο οποίος περιστρέφεται κοντά σε δασική περιοχή που καίγεται ή από περιστρεφόμενη δίνη φλόγας που εμφανίζεται σε μια περιοχή, λόγω της πολύ υψηλής θερμότητας. Πολλές φορές οι περιστρεφόμενες φλόγες μπορούν να φθάσουν το μισό μίλι σε ύψος και είναι εξαιρετικά επικίνδυνες. Στο σεισμό του Great Kanto το 1923 στην Ιαπωνία, είχε δημιουργηθεί μια περιστρεφόμενη φλόγα, λόγω της θύελλας που ακολούθησε. Το φαινόμενο είχε οδηγήσει στο θάνατο 38.000 ανθρώπους περίπου που είχαν κλειστεί σε ένα μικρό χώρο κατά την διάρκεια του σεισμού.

Οι περιστρεφόμενες φλόγες δημιουργούνται όταν συγκλίνει ένα θερμό κενό αέρα με την πυργκαγιά. Οι περισσότερες περιστρεφόμενες φλόγες έχουν ύψος από 30 έως 200 πόδια και πλάτος μικρότερο από 10 πόδια. Συνήθως διαρκούν πολύ λίγα λεπτά, κάποιες φορές όμως έχουν διαρκέσει και περισσότερα από 20 λεπτά.

4. St. Elmo’s Fire

Το St. Elmo’s Fire είναι ένα μυστηριώδες αλλά ιδιαίτερα εντυπωσιακό ηλεκτρικό φαινόμενο, κατά το οποίο φωτεινοί μπλε βλαστοί πλάσματος εμφανίζονται στις άκρες ενός αντικειμένου. Συνήθως έκανε την εμφάνισή του στα σκάφη παλαιότερων εποχών. Το όνομά του προέρχεται από τον Άγιο Έρασμο, που είναι ο Άγιος Προστάτης των ναυτικών.

Το φαινόμενο προκαλείται όταν ένα αντικείμενο βρίσκεται μέσα σε ατμοσφαιρικό ηλεκτρικό πεδίο, που συνήθως είναι μια καταιγίδα. Αυτό που φαίνεται σαν “φωτιά” προκαλείται από την εκφόρτιση της ενέργειας στο συγκεκριμένο σημείο.

5. Waterspout

Μοιάζει με μικρό υδάτινο ανεμοστρόβιλο και βρίσκεται πάντα κάτω από ένα σύννεφο και επάνω σε πολύ νερό, συνήθως πάνω στη θάλασσα. Αν και φαίνεται ότι απορροφά το νερό όσο βρίσκεται πάνω του, στην πραγματικότητα αποτελείται από σταγονίδια νερού που προέρχονται από συμπύκνωση.

Σπάνια έχουν καταγραφεί περιστατικά ισχυρών υδάτινων ανεμοστρόβιλων. Οι περισσότεροι είναι αδύναμοι και προκαλούνται από τη σύγκρουση της ατμοσφαιρικής δύναμης που διαμορφώνει έναν στρόβιλο.

6. London fog

Πολλές φορές, μεταξύ των ετών 1813 και 1952, το Λονδίνο καλύφθηκε από παχιά μαύρη ομίχλη, η οποία προκάλεσε το θάνατο μεγάλου αριθμού ανθρώπων. Την πρώτη φορά που εμφανίστηκε κράτησε περίπου μια εβδομάδα. Ήταν δε σε τέτοιο βαθμό περιορισμένη η ορατότητα, που ακόμα και οι παλαιοί Λονδρέζοι δεν μπορούσαν να βρουν το δρόμο τους μέσα στην πόλη. Στη διάρκεια της μαύρης ομίχλης του 1873, τα ποσοστά θανάτων στο Λονδίνο αυξήθηκαν κατά 40%.

Η χειρότερη όλων πάντως ήταν η ομίχλη της 26ης Ιανουαρίου του 1880, η οποία περιείχε ένα παχύ μείγμα ρύπων εργοστασίου και άνθρακα, με μεγάλη περιεκτικότητα σε διοξείδιο του θείου. Η ομίχλη παρέμεινε στην πόλη για τρεις μέρες και εκτιμάται ότι κόστισε τη ζωή 12.000 ανθρώπων. Τα επόμενα χρόνια και άλλοι άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους από φονικές ομίχλες, αλλά μόνο το 1952, όταν η ομίχλη οδήγησε 4.000 ανθρώπους στο θάνατο, η Αγγλία αποφάσισε επιτέλους να αρχίσει να αγωνίζεται εναντίον της μόλυνσης, που αποτελούσε άλλωστε και την αιτία που οι ομίχλες προκαλούσαν το θάνατο.

7. Red Rain

Λόγω του κόκκινου χρώματός της πολλοί τη συνδέουν με το αίμα και τις επικείμενες συμφορές. Αν και το φαινόμενο έχει καταγραφεί από το 1896, καμία κόκκινη βροχή δεν ήταν τόσο μεγάλης διάρκειας, όπως αυτή του 2001, που έπεσε σποραδικά στην Κεράλα, στα νότια της Ινδίας. Διάφορες θεωρίες έχουν λεχθεί για τα αίτια που την προκαλούν. Ορισμένα είδη φυκιών, κόκκινου χρώματος. που υπάρχουν στην περιοχή της Ινδίας, θα μπορούσαν να εξηγήσουν το φαινόμενο.

Πηγή: deltiokairou.gr

τι μπορεί να σας «σκοτώνει» σιγά σιγά και ενδεχομένως δεν το γνωρίζατε.

1. Κάπνισμα & Αλκοόλ

Ας ξεκινήσουμε με τα κλασσικά. Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη, οι άνδρες που πίνουν και καπνίζουν συστηματικά ζουν, κατά μέσο όρο, 10-15 χρόνια λιγότερο από εκείνους που δεν κάνουν τίποτα από τα δύο.

2. Τραυματική παιδική ηλικία

Σύμφωνα με αρκετές έρευνες, οι άνθρωποι που είχαν άσχημες εμπειρίες στην παιδική τους ηλικία, ζουν κατά μέσο όρο 20 χρόνια λιγότερο από εκείνους που είχαν μια πιο εύκολη παιδική ηλικία.

3. Καθιστική ζωή

Μια έρευνα που διήρκεσε 14 χρόνια, έδειξε πως το να καθόμαστε πολύ (ακόμα και μετά από γυμναστική) αυξάνει το ποσοστό θανάτου ανδρών και γυναικών κατά 30%. Αυτό δεν οφείλεται μόνο στο γεγονός ότι όταν καθόμαστε είμαστε λιγότερο ενεργοί, αλλά και στο ότι το κάθισμα επιβραδύνει την κυκλοφορία του αίματος και καταστέλλει το ανοσοποιητικό σύστημα.

4. Διαβήτης

Ερευνητές ανέφεραν πρόσφατα ότι οι άνθρωποι με διαβήτη έχουν 25% περισσότερες πιθανότητες να προσβληθούν από καρκίνο και περισσότερο από 50% αποκτήσουν καρδιακές παθήσεις, σε σχέση με τους ανθρώπους χωρίς διαβήτη. Κατά μέσον όρο, οι διαβητικοί πεθαίνουν 6 χρόνια νωρίτερα από τους υπόλοιπους.

5. Ρύπανση

Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από την περιβαλλοντική Επιτροπή ελέγχου στο Ηνωμένο Βασίλειο ανέφερε ότι, στην χειρότερη περιπτώση, οι άνθρωποι θα μπορούσαν να πεθάνουν μέχρι 10 έτη νωρίτερα λόγω της ρύπανσης και των επιπλοκών που συνεπάγεται.

6. Ελλειπής εκπαίδευση

Σύμφωνα με στοιχεία απογραφής, οι άνθρωποι με λιγότερο από 12 χρόνια εκπαίδευσης ενδέχεται να ζήσουν μέχρι και 7 χρόνια λιγότερο από εκείνους με τουλάχιστον ή παραπάνω από 12ετη εκπαίδευση.

7. Παχυσαρκία

Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε διάρκεια 50 ετών έδειξε ότι το να είναι κάποιος απλά υπέρβαρος (ούτε καν παχύσαρκος) στην ηλικία των 40, θα μπορούσε να αφαιρέσει μέχρι 3 χρόνια από τη ζωή του.

8. Πολλή τηλεόραση

Μια 6ετής έρευνα έδειξε πως οι ενήλικες που βλέπουν πάνω από δύο ώρες την ημέρα τηλεόραση έχουν 80% αυξημένες πιθανότητες να πεθάνουν από καρδιά και 46% να πεθάνουν από οποιαδήποτε αιτία.

9. Κόκκινο κρέας

Οι άνθρωποι που τρώνε πολύ κόκκινο κρέας ή επεξεργασμένο κρέας είναι 50% πιο πιθανό να αποκτήσουν καρδιακή πάθηση απ’ ότι εκείνοι που δεν το έχουν καθόλου στην διατροφή τους.

10. Έλλειψη ύπνου

Σύμφωνα με Άγγλους και Ιταλούς ερευνητές, οι άνδρες και οι γυναίκες που συστηματικά κοιμούνται λιγότερο από 8 ώρες πεθαίνουν κατά μέσο όρο 3 χρόνια νωρίτερα από εκείνους που κοιμούνται 8 ώρες κάθε βράδυ.

www.otherside.gr

Παρασκευή, 25 Μαρτίου 2011

Νηστεία: τα υπέρ και τα κατά

Εδώ και 2 εβδομάδες, με αποκορύφωμα τις τελευταίες ημέρες νιώθεις έντονη αδυναμία και εξάντληση. Οι ζαλάδες, οι πονοκέφαλοι, και η αδυναμία συγκέντρωσης έχουν γίνει καθημερινές ενισχύοντας έτσι την κακή σου διάθεση. Σκέφτηκες μήπως στην προσπάθειά σου να ακολουθήσεις κατά γράμμα τις απαγορεύσεις που επιτάσσει η νηστεία στέρησες από τον οργανισμό σου τροφές που σου χαρίζουν ενέργεια αλλά και απαραίτητα θρεπτικά συστατικά;

Τα ωφέλη της νηστείας
Η νηστεία όταν γίνεται με ισορροπημένο τρόπο και εμπεριέχει ποικιλία τροφών είναι άκρως ευεργετική καθώς:
* Ρίχνει τις τιμές της χοληστερίνης: Κατά την περίοδο της νηστείας μειώνεται σε πολύ μεγάλο βαθμό η πρόσληψη κορεσμένων λιπαρών που στέλνουν στα ύψη τις τιμές της χοληστερίνης. Ο σημαντικότερες πηγές κορεσμένων λιπαρών είναι τα ζωικά λίπη και τα πλήρη γαλακτοκομικά, προϊόντα που απαγορεύονται τη Σαρακοστή.
* Μειώνει την αρτηριακή σου πίεση: Η διατροφή με φρούτα και λαχανικά που συνηθίζεται κατά την διάρκεια της νηστείας έχει αποδειχθεί ότι συμβάλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και βελτιώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Έτσι μειώνεται ο κίνδυνος για καρδιαγγειακές παθήσεις και ορισμένες μορφές καρκίνου.
* Βελτιώνει τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος: Οι αδιάλυτες φυτικές ίνες που προέρχονται από τα φρούτα και λαχανικά μειώνουν τα επίπεδα λιπιδίων και γλυκόζης στο αίμα και συμβάλλουν στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας. Επίσης η πρόσληψη φυτικών ινών βοηθά στη μείωση της απορρόφησης της χοληστερόλης από τη βλεννογόνο του εντέρου.
* Θωρακίζει τον οργανισμό σου: Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι πλούσια σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά, που έχουν ευεργετική επίδραση στην υγεία σου. Οι βιταμίνες, οι καροτίνες και τα βιοφλαβονοειδή τονώνουν το ανοσοποιητικό σου σύστημα με το να παρεμποδίζουν τη δράση των ελευθέρων ριζών καθώς έχουν πλούσια αντιοξειδωτική δράση.
* Ανεβάζει τη διάθεσή σου: Η επιλογή των σωστών θρεπτικών ουσιών κατά τη διάρκεια της νηστείας μπορεί να βελτιώσει τη ψυχολογία σου και να ενισχύσει τη μνήμη σου. Τα αντιοξειδωτικά έχει διαπιστωθεί ότι συνδέονται με μειωμένο κίνδυνο κατάθλιψης ενώ το σελήνιο και τα ωμέγα-3 λιπαρά, που περιέχονται στα ψάρια, φαίνεται να έχουν ευεργετική επίδραση στη λειτουργία του νευρικού συστήματος ανεβάζοντας τη διάθεση.
Πρόσεχε μη γυρίσει… μπούμερανγκ
Κατά τη διάρκεια της νηστείας πρέπει να είσαι προσεκτική σε ότι αφορά τη διατροφή σου. Όταν οι υπερβολές κάνουν την εμφάνισή τους σημαντικοί κίνδυνοι για την υγεία σου παραμονεύουν.
Έλλειψη ασβεστίου: Εάν δεν λάβεις τα απαιτούμενα μέτρα, ελαττώνονται τα επίπεδα ασβεστίου στο αίμα. Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για γερά οστά και ομαλή ανάπτυξη. Καλές πηγές ασβεστίου κατά την περίοδο της νηστείας είναι οι ξηροί καρποί, το μπρόκολο, ο χαλβάς, το σουσάμι, το γάλα σόγιας και τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά.
Ανεπάρκεια πρωτεϊνών: Εξαιτίας της αποχής από το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορεί να υπάρξει ανεπάρκεια πρωτεϊνών. Το ασβέστιο και οι πρωτεΐνες είναι υπεύθυνες για την ομαλή ανάπτυξη και την διατήρηση του μυϊκού ιστού. Καλές πηγές πρωτεϊνών είναι ο αρακάς, οι φακές και τα όσπρια γενικώς, αλλά και το σουσάμι και τα προϊόντα του, ο χαλβάς και το ταχίνι.
Έλλειψη σιδήρου: Ο σίδηρος είναι απαραίτητο στοιχείο που χρειάζεται για τη σύνθεση της αιμοσφαιρίνης από τον οργανισμό και η έλλειψή του μπορεί να δημιουργήσει σιδηροπενική αναιμία. Εκτός από το συκώτι και το κρέας, τα θαλασσινά, οι ξηροί καρποί, τα αποξηραμένα φρούτα, τα φασόλια και πράσινα φυλλώδη λαχανικά όπως το σπανάκι και το μπρόκολο είναι πηγές σιδήρου και δεν πρέπει να λείπουν από την καθημερινή διατροφή σου.
Αύξηση βάρους: Η μείωση των περιττών κιλών και η καταπολέμηση της παχυσαρκίας είναι μια ακόμη από τις ευεργετικές επιδράσεις της νηστείας. Όπως όμως έχεις διαπιστώσει κατά τη διάρκεια της νηστείας ο κορεσμός μετά τα γεύματα δεν επέρχεται εύκολα και ο κίνδυνος υπερκατανάλωσης είναι ορατός.
Μήπως να μη νηστέψεις;
Επειδή η νηστεία επιτάσσει μακροχρόνια αποχή από τα γαλακτοκομικά προϊόντα και το κρέας, δεν πρέπει να ακολουθείται από ομάδες του πληθυσμού που έχουν αυξημένες ανάγκες σε ασβέστιο και πρωτεΐνες.
Καλό είναι να μην κάνουν νηστεία τα παιδιά και οι έφηβοι, ούτε οι έγκυες ενώ και όταν νηστεύουν πρέπει να τρώνε τα κατάλληλα φυτικής προέλευσης τρόφιμα που αναπληρώνουν έως ένα βαθμό τις ανάγκες του οργανισμού σε πρωτεΐνες και σε ασβέστιο.
Επίσης αν έχεις σιδηροπενική αναιμία ή χάνεις μεγάλη ποσότητα αίματος κατά την περίοδο, καλό θα είναι κατά την περίοδο της νηστείας να προσέξεις την διατροφή σου έτσι ώστε να μην στερείσαι πηγές σιδήρου. Τα συμπληρώματα διατροφής είναι σίγουρα μία λύση αλλά προτίμησε να εντάξεις στο καθημερινό σου διαιτολόγιο λαχανικά με σημαντική θρεπτική αξία όπως είναι το μπρόκολο, το κουνουπίδι αλλά και όσπρια και ξηρούς καρπούς.
Πώς να μην πάρεις βάρος;
Θεώρησες ότι η νηστεία είναι καλή ευκαιρία για να αποτοξινώσεις τον οργανισμό σου αλλά και για να χάσεις βάρος. Διανύουμε όμως ήδη την δεύτερη εβδομάδα της νηστείας και κάθε φορά που ανεβαίνεις στη ζυγαριά αυτή τραβά την ανιούσα. Για να μην δεις τα κιλά να συσσωρεύονται και το άλλοτε φαρδύ σου τζιν να μην κουμπώνει καλό θα ήταν να ακολουθήσεις απλές διατροφικές συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να διατηρήσεις ή να μειώσεις το βάρος σου και παράλληλα να διασφαλίσεις τη ζωντάνια και την ευεξία σου.
* Πολλά και μικρά γεύματα: Πρόσεξε να κάνεις προσεκτική κατανομή των γευμάτων που θα σε βοηθήσει να κρατήσεις τη γραμμή σού ή να χάσεις βάρος ενώ νηστεύεις. Το τερπνόν δηλαδή μετά του οφελίμου… Το κάθε γεύμα πρέπει να απέχει τρεις το πολύ τέσσερις ώρες από το προηγούμενο.
* Με μέτρο οι υδατάνθρακες: Το ψωμί και τα δημητριακά αποτελούν σημαντικότατη πηγή υδατανθράκων και μπορούν να περιλαμβάνονται με μέτρο στο καθημερινό διαιτολόγιο, η υπερβολική τους όμως κατανάλωση σου δίνει περιττές θερμίδες. Το ίδιο ισχύει και για τα μακαρόνια, το ρύζι και τις πατάτες. Δοκίμασε να συνδυάζεις μια κούπα του τσαγιού από τις παραπάνω τροφές με μεγάλη ποσότητα σαλάτα της αρεσκείας σου.
* Προσοχή στα νηστίσιμα γλυκά: Πες ναι στα σαρακοστιανά γλυκά με σωστό όμως έλεγχο των θερμίδων που καταναλώνεις καθημερινά. Υπάρχουν σαρακοστιανά γλυκά όπως ο χαλβάς που αν το παρακάνεις με την κατανάλωσή τους, θα πάρεις κιλά.
* Μικρή ποσότητα ξηρών καρπών: Αν κάνεις κατάχρηση της ημερήσιας πρόσληψης σε ξηρούς καρπούς το μόνο σίγουρο είναι ότι αυξήσεις το βάρος σου. Προσπάθησε να επιλέγεις ωμούς και ανάλατους ξηρούς καρπούς. Ένα φλιτζανάκι του καφέ ωμά αμύγδαλα ή καρύδια είναι η ιδανική επιλογή για να «ξεγελάσεις» την πείνα σου και να μην πάρεις τις θερμίδες που δίνουν άλλοι ξηροί καρποί όπως τα κάσιους.
* Πρόσεξε την ποσότητα λαδιού: Πές όχι στα τηγανητά και μην υπερβάλεις στην ποσότητα λαδιού που χρησιμοποιείς στο φαγητό και τις σαλάτες.
* Μην βρίσκεις τη νηστεία ως δικαιολογία: Ελλείψει κρέατος τρέχεις να τσακίσεις τις τηγανητές πατάτες που τόσο λαχταρείς. Το αποτέλεσμα δεν θα αργήσει να φανεί και δεν είναι άλλο από την αύξηση του βάρους και της κυτταρίτιδας.



mikres-epithimies

Τρίτη, 22 Μαρτίου 2011

Μαθαίνοντας τα παιδιά να είναι αισιόδοξα!

Η αισιοδοξία είναι μια στάση ζωής που όχι μόνο προκαλεί θετικά συναισθήματα αλλά έχει και άμεση συσχέτιση με την καλή υγεία.

Πολλές έρευνες υποστηρίζουν τα θετικά αποτελέσματα της αισιοδοξίας στην ανθρώπινη ζωή. Έρευνα που είχε διεξαχθεί στο Πανεπιστήμιο του Κεντάκι το 2001, υπέδειξε ότι η θετική στάση ζωής κατά τη νεαρή ηλικία, προάγει τη μακροζωία. Επιπλέον, το πρακτορείο Reuters μας ενημερώνει ότι οι έφηβοι που ακλουθούν μια πιο αισιόδοξη στάση ζωής όσων αφορά τον εαυτό τους και τον κόσμο, έχουν σημαντικά λιγότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν συμπτώματα κατάθλιψης.

Μια ακόμα έρευνα στο πανεπιστήμιο του Κορνέλ, μας ενημερώνει ότι η θετική στάση ζωής και η αισιοδοξία αποτελούν ισχυρό αντίδοτο για το στρες, τον πόνο και την ασθένεια καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής.

Η εξάλειψη του στρες είναι πολύ σημαντική ,καθώς το στρες έχει συνδεθεί με την ανάπτυξη επικίνδυνων συμπεριφορών στην εφηβεία όπως υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και αντικοινωνική συμπεριφορά.

Τι είναι όμως αυτό που βοηθάει τα παιδιά να υιοθετήσουν μια πιο αισιόδοξη στάση ζωής;

Όπως μας ενημερώνουν οι επιστήμονες, ο πιο σημαντικός παράγοντας είναι οι γονείς και η δική τους προδιάθεση. Η αισιοδοξία είναι μια ικανότητα που πλάθετε κατά την παιδική ηλικία, και καθώς τα παιδιά είναι μικρά σφουγγαράκια που απορροφούν ότι βλέπουν από το περιβάλλον τους. Η αισιόδοξη στάση των γονέων προς τη ζωή και τα γεγονότα είναι κάτι που τα παιδιά αντιγράφουν.

Μικρές συμβουλές για να μάθουμε τα παιδιά μας να είναι αισιόδοξα

Ακούστε τα παιδιά σας:

Να ακούτε τα παιδιά σας όχι μόνο με τα αυτιά αλλά και με το μυαλό σας. Να θυμάστε ότι τα μικρά παιδιά δεν έχουν αναπτύξει ακόμα πλήρως το λεξιλόγιο τους και την έκφραση τους.

Όταν, λοιπόν, το παιδί σας, σας λέει «μισώ τα μαθηματικά» στην πραγματικότητα πιθανότατα να σας λέει «Δε τα καταλαβαίνω, πως μπορώ να τα μάθω καλύτερα;». Είναι ευθύνη του γονέα να καταλάβει τι θέλει να πει το παιδί και να το μάθει να εκφράζεται και να καταλαβαίνει ότι για κάθε πρόβλημα υπάρχει μια θετική λύση.

Μη βάζετε ταμπέλες:

Τα παιδιά τείνουν να ικανοποιούν ή να μην ικανοποιούν τις προσδοκίες των γονέων τους. Είναι θεμιτό να το σκεφτείτε καλά πριν πείτε «η Μαρία μας είναι πολύ ντροπαλή», καθώς αυτή η φράση θα αποτελέσει σημαντικό παράγοντα για τη διαμόρφωση της ταυτότητας της. Οι αρνητικές ταμπέλες που βάζουμε στα παιδιά μας μπορεί να είναι βλαβερές για την άποψη που σχηματίζουν για τον εαυτό τους και έμμεσα ενδυναμώνουμε τη συμπεριφορά που δε μας αρέσει.

Αναδιατυπώστε:

Οι έφηβοι έχουν την ανάγκη να τους παίρνουν στα σοβαρά και για να μπορέσουμε να έχουμε μια καλή επικοινωνία μαζί τους πρέπει να μπορέσουμε να κατανοήσουμε την πραγματικότητα τους.

Για παράδειγμα αν το έφηβο παιδί σας, σας λέει «μισώ το σχολείο», δεν είναι πραγματικό να απαντήσετε ότι όλα θα πάνε καλά. Αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να το βοηθήστε να καταλάβει τι ακριβώς είναι αυτό που δεν του αρέσει και να το βοηθήσετε να φέρει μόνο του παραδείγματα των θετικών στοιχείων της σχολικής ζωής (ίσως κάποιοι φίλοι ή κάποια μαθήματα που του αρέσουν).

Ψάξτε για τη θετική πλευρά:

Είναι υψίστης σημασίας να δείξουμε στα παιδιά ότι το κάθε τη έχει και αρνητική αλλά και θετική πλευρά και να τα ενθαρρύνουμε να ψάχνουν για το θετικό αντίκτυπο της κάθε κατάστασης.

Για παράδειγμα ένα παιδί που δεχόταν βία στο σχολείο είπε στη μαμά του «ο κόσμος είναι ένα απαίσιο μέρος», η απάντηση της μαμάς, η οποία είναι και η σωστή, ήταν «Ναι, υπάρχουν άσχημα πράγματα, αλλά πρέπει πάντα να έχεις τα μάτια σου ανοιχτά και για τα όμορφα πράγματα που υπάρχουν και να ξέρεις ότι συμβαίνουν καθημερινά!»

Όπως μας ενημερώνει η διευθύντρια του παιδιατρικού νοσοκομείου του Σηάτλ, Leslie Walker «η αισιοδοξία και η ελπίδα είναι δύο πολύ κοντινές έννοιες και είναι κάτι που ενώ θα έπρεπε, εμείς οι γονείς δεν αφιερώνουμε χρόνο για να εξετάσουμε. Αυτά όμως, είναι τα βασικά στοιχεία που κάνουν το παιδί να ξυπνάει κάθε πρωί και να συνεχίζει την προσπάθεια». Και θα ήθελα να προσθέσω αυτά τα στοιχεία κάνουν κι εμάς τους ίδιους να ξυπνάμε κάθε πρωί και να συνεχίζουμε την προσπάθεια!

Υιοθετήστε, λοιπόν, μια πολύ θετική στάση ζωής γιατί όχι μόνο η δική σας ζωή θα γίνει πιο όμορφη, αλλά και γιατί με αυτόν τον ευχάριστο τρόπο θα προφυλάξετε το παιδί σας από πολλούς κινδύνους.

Αμαλία Λουίζου, ΜΑ

Ψυχοθεραπεύτρια-Οικογενειακή Σύμβουλος


Κέντρο Παιδιού Εφήβου Οικογένειας


friendshipiseverything


www.kepeo.com


via http://hamomilaki.blogspot.com

Έπεσε καφές στο laptop;

Πριν το… πετάξετε, δοκιμάστε τα παρακάτω βήματα

Ο φορητός υπολογιστής έχει γίνει κάτι σαν «αναγκαίο κακό» τα τελευταία χρόνια και όπως είναι φυσικό, τα ατυχήματα δε μπορεί να λείπουν. Είτε τον χρησιμοποιείς για τη δουλειά είτε για να χαζέψεις, σχεδόν πάντα αφήνεις δίπλα του μία κούπα ή ένα ποτήρι. Γεμάτα εννοείται…

Τώρα τι γίνεται όταν το σκεύος για κάποιον λόγο τουμπάρει και το περιεχόμενό του χυθεί σε όλο το λάπτοπ; Πρώτα πρώτα μη βιαστείς να το πετάξεις και κράτα στο μυαλό σου τα βήματα που περιγράφουμε αμέσως μετά για παν ενδεχόμενο.

Βήμα πρώτο: Κλείσε αμέσως τον διακόπτη. Το ρεύμα δεν βοηθά καθόλου σε τέτοιες περιπτώσεις. Αντίθετα μάλιστα.

Βήμα δεύτερο: Σκούπισε με ένα μαλακό πανί ή χαρτί (ή με ό,τι βρεις μέσα στον πανικό) όσο περισσότερο από το υγρό μπορείς και γύρε λίγο το μηχάνημα για να στραγγίσει όσο καλύτερα γίνεται.

Βήμα τρίτο: Αφαίρεσε όλα τα μέρη του υπολογιστή που μπορούν να αφαιρεθούν, όπως για παράδειγμα, το καλώδιο, το ποντίκι, τον εκτυπωτή, τη μπαταρία, τη μονάδα για CD και το μόντεμ. Μην προχωρήσεις όμως στα πιο εσωτερικά κομμάτια γιατί ενδέχεται αντί για καλό να κάνεις ζημιά και μάλιστα ανεπανόρθωτη.

Βήμα τέταρτο: Στη συνέχεια, σήκωσε το λάπτοπ ελαφρά και αναποδογύρισέ το για να στραγγίσει ακόμη περισσότερο. Γύρισέ το με όλες τις πιθανές κλήσεις, έτσι ώστε να φύγει το υγρό από όλα τα σημεία. Πρόσεξε μόνο μην κάνεις βίαιες κινήσεις γιατί μπορεί να χαλάσει κάποιο κομμάτι.

Βήμα πέμπτο: Μετά, κάνε το ίδιο με τα μέρη που έχεις αφαιρέσει, δεδομένου ότι και εκείνα έχουν μουσκέψει αναλόγως.

Βήμα έκτο: Φέρε ενισχύσεις! Πάρε το πιστολάκι για τα μαλλιά σου και φύσηξε παντού. Ο ζεστός αέρας θα βοηθήσει πολύ περισσότερο από όσο μπορείς να φανταστείς.

Βήμα έβδομο: Άφησε τον υπολογιστή και τα αποσπώμενα μέρη του να στεγνώσουν για 24 ώρες πριν ξεκινήσεις τη συναρμολόγηση. Ακόμη και αν βιάζεσαι να επιστρέψεις στη δουλειά που έκανες πριν το ατύχημα, μην το συναρμολογήσεις νωρίτερα από ένα τρίωρο.

Βήμα όγδοο: Εσύ έκανες αυτό που έπρεπε να κάνεις. Σε περίπτωση όμως που ο υπολογιστής σου δεν ανοίγει καν, ή δεν δουλεύει καλά, τότε πρέπει οπωσδήποτε να ζητήσεις τη βοήθεια ενός επαγγελματία, ενώ ταυτόχρονα να είσαι προετοιμασμένη για το ενδεχόμενο να σου πει ότι το μηχανηματάκι σου «τα τίναξε τα πέταλα τελείως».

Πηγή: womenonly.gr

Δευτέρα, 21 Μαρτίου 2011

το ''βαρέλι'' της ΑΕΚ πιάνει ''πάτο''.

Κάπου εδώ το ''βαρέλι'' της ΑΕΚ πιάνει ''πάτο''. Πιο κάτω δεν μπορεί να πάει μετά την 6άρα από τον Ολυμπιακού του Πειραιά. Γιατί είναι και τα ''τέσσερα'' από τον Ολυμπιακό του Βόλου, που κι αυτά δεν χωνεύονται...

Από τα μεσάνυχτα της Κυριακής τα λόγια πάνε κι έρχονται στην ΑΕΚ. Λόγια οργής, λόγια απογοήτευσης, απολογίες. Α, να μην ξεχάσω και το κρυφτό ανάμεσα σε οπαδούς και ποδοσφαιριστές. Με ταξί γύρισαν στα σπίτια τους. Στο κρυφτό δεν έχει λόγια, εκεί δεν μιλάς γιατί αν σε βρει αυτός που ''τα φυλάει'' σε φτύνει...

Πεντακόσιοι έτρεχαν στα Μεσόγεια μέσα στα ''άγρια μεσάνυχτα'' για να πετύχουν προπονητή και ποδοσφαιριστές, άλλοι τόσοι έσπευσαν να τους αποθεώσουν τα μεσάνυχτα της περασμένης Τετάρτης στο ''Ελευθέριος Βενιζέλος'' για την πρόκριση επί του ΠΑΟΚ. Οι ίδιοι τους ίδιους!

Είμαι σίγουρος ότι ανάμεσά τους υπάρχουν αρκετοί που πήγαν και στις δυο ''υποδοχές'' κι αυτό καταδεικνύει τη ''θολούρα'' που υπάρχει στο μυαλό του ΑΕΚτζή. Οι ίδιοι που αποθέωναν την Τετάρτη να απειλούν τέσσερα μερόνυχτα αργότερα, ότι θα...θα κάψουν μέχρι τις ελιές που υπάρχουν στα χωράφια γύρω από το προπονητικό των Σπάτων...

Τα ''έξι'' είναι πολλά και δεν θα τα ''χωρέσει'' το φετινό κύπελλο, αν κι όταν έρθει κι αυτό. Χρειάστηκε βέβαια να συμβεί αυτή η πανωλεθρία για να σταματήσει ο ''μαϊμουδισμός'' πάνω από την ελληνική κούπα, η οποία κόντεψε να πάρει τη λάμψη του τροπαίου του Τσάμπιονς Λιγκ στα μάτια της (''διψασμένης'' για κατακτήσεις) κιτρινόμαυρης οικογένειας.

Ο οπαδός μπορεί να το βλέπει όπως θέλει αλλά ο προπονητής, οι ποδοσφαιριστές και οι παράγοντες δεν δικαιούνται ''να κρέμονται'' πάνω από ένα κύπελλο. Την ΑΕΚ υπηρετούν κι όχι τον συμπαθή Ατρόμητο (που έφθασε για πρώτη φορά στην ιστορία του σ' έναν τελικό) για να κάνουν σαν τρελαμένοι στην ιδέα (και μόνον) της κατάκτησης...

Ο Χιμένεθ έχει τις ευθύνες του και είναι μεγάλες. Δεν λέμε ότι φταίει για τα πάντα, θα ήταν άδικο γι' αυτόν, αλλά όπως θα καρπωθεί το μερίδιο της κατάκτησης του κυπέλλου (αν κι όταν έρθει αυτό...) έτσι χρεώνονται στο λογαριασμό του και τα ''σπασμένα'' της 6άρας (όπως και της ''τεσσάρας'' από τον Ολυμπιακό του Βόλου).

Το 4-4-2 με διάταξη ''ρόμβου'' και με ακραίους μπακ, τον Κωστάκη Μανωλά και τον Παναγιώτη Λαγό, απέναντι σ' έναν Ολυμπιακό που ''φυσάει'' από τη μέση και μπροστά, φθάνει και περισσεύει για να ''καταθέσει'' την ''ταυτότητά'' του οποιοσδήποτε προπονητής. Διότι είτε ''κουβαλάς'' συμβόλαιο ενός εκατομμυρίου, είτε αμείβεσαι με 100.000 ευρώ το χρόνο, δεν δικαιολογείσαι να μην μπορείς να ''μετρήσεις'' τις δυνατότητες του σχήματος με το οποίο ετοιμάζεσαι να αντιμετωπίσεις τον Ολυμπιακό στο Φάληρο...

Πραγματικά δεν ξέρω αν θα 'κανε τέτοια πράγματα ο Χιμένεθ σε ένα Σεβίλη – Μπέτις. Θα πιθανολογήσω ότι θα ''κατέβαζε'' την Σεβίλη μ' ένα ''σφικτό'' σχήμα και θα οδηγούσε το ματς ''στο γκολ'', είτε καιγόταν η ομάδα του για βαθμούς είτε όχι. Διότι στην Ανδαλουσία ο ηττημένος από ένα Σεβίλη – Μπέτις...μεταμφιέζεται για να κυκλοφορήσει στον δρόμο την επομένη του αγώνα.

Εδώ όμως είναι Ελλάδα, άρα...σωστά αναρωτιόταν ο κόουτς μέσα στο πούλμαν: '' Μα καλά, γιατί να φύγουμε στα κρυφά για τα σπίτια μας;''. Διότι δεν βρέθηκε ΕΝΑΣ ευλογημένος εκεί μέσα, τέσσερις μήνες τώρα, να του πει ότι ΔΕΝ είναι επιτυχία η 3η θέση κι ότι ΔΕΝ έρχεται η εξιλέωση με ένα κύπελλο για μια ομάδα του μεγέθους της ΑΕΚ. Όμως όπου να 'ναι τελειώνει και το ''κεφάλαιο Χιμένεθ'' στην Ένωση. Κάτω απ' αυτές τις συνθήκες ο Ισπανός θα ''πάρει το καπέλο του'' και θα επιστρέψει στην πατρίδα του με τη λήξη της σεζόν...

Όσο για τους ποδοσφαιριστές; Το 'χουμε επισημάνει πολλάκις, πολλά απ' αυτά τα παιδιά θα πλήρωναν άλλες εποχές για να παίζουν στην ΑΕΚ. Άλλοι έχουν σημαντικά αγωνιστικά ελλείμματα, κάποια άλλα ''κουβαλάνε'' αρρωστημένη νοοτροπία ενώ υπάρχουν περιπτώσεις παικτών που και μέτριοι είναι και κακοί επαγγελματίες. Δεν φταίνε, λοιπόν, αυτοί που παίζουν στην ΑΕΚ. Η ανέχεια φταίει, η προχειρότητα και πάνω απ' όλα η έλλειψη χρημάτων.

Κλείνοντας θα 'θελα να επισημάνω ότι υπάρχει και χειρότερη ντροπή για την ΑΕΚ από το 6-0 του ''Γεώργιος Καραϊσκάκης''. Να μην εξασφαλιστεί η αδειοδότηση για τη νέα ποδοσφαιρική χρονιά. Σήμερα που μιλάμε ο κίνδυνος είναι τόσο ορατός όσο αόρατη ήταν η ομάδα στο Φάληρο το βράδυ της Κυριακής...

Πηγή: sentra-goal.gr

Ρεζιλίκι η κατάσταση, όχι η εξάρα!

Το φρόνημα των οπαδών της ΑΕΚ πληγώθηκε μετά την εξάρα από τον Ολυμπιακό, αλλά πραγματικό ρεζιλίκι δεν μπορεί ποτέ να είναι το αποτέλεσμα ενός αγώνα.

Ρεζιλίκι η κατάσταση, όχι η εξάρα!

Να πάρουμε τα πράγματα ανάποδα; Ας υποθέσουμε ότι αντί να χάσει, η ΑΕΚ στο «Γιώργος Καραϊσκάκης» κέρδιζε με 6-0. Θα είχε πετύχει ένα θρίαμβο, ο ψυχισμός του κόσμου θα πετούσε στα ουράνια. Κόλαση! Αλλά, για σκεφτείτε το καλύτερο. Επί της ουσίας, η ΑΕΚ θα είχε καταφέρει κάτι σημαντικό, πλην κάποιων αναταραχών που θα δημιουργούσε στους ερυθρόλευκους; Η απάντηση είναι: Τίποτα! Απολύτως τίποτα! Ο Ολυμπιακός θα καθυστερούσε μία εβδομάδα για να πάρει το πρωτάθλημα, η ΑΕΚ θα συνέχιζε για να μπει στα πλέι οφ με τις καλύτερες δυνατές (για αυτή) δυνατές προϋποθέσεις και η ιστορία θα γραφόταν με το ίδιο ακριβώς φινάλε. Απλά, με λίγο διαφορετική πλοκή. Σιγά τα ωά!

Ουδείς μπορεί να αποδεχθεί την ήττα με έξι τεμάχια από τον μισητό αντίπαλο. Σεβαστό είναι αυτό, ωστόσο έχει συμβεί και στις καλύτερες οικογένειες. Σταμάτησε να γυρίζει ο πλανήτης; Η μήπως καταστράφηκε η πλάση; Όχι βέβαια. Στο χώρο του οπαδισμού βεβαίως, όπου η λογική είναι ξεχασμένη κι ένα αποτέλεσμα μπορεί να καθορίσει την πορεία μίας ομάδας δια βίου, ίσως μία νίκη με 6-0 να ήταν η απάντηση στην ανωτερότητα του αντιπάλου για τα επόμενα 50 χρόνια. «Τι σημασία έχει που πήρατε 13 από τα 15 πρωταθλήματα των τελευταίων ετών. Εμείς σας ρίξαμε έξι παστέλια». Αν θέλετε να μπείτε στη λογική αυτή είναι δικαίωμά σας αναφαίρετο.

Για εμάς όμως, το πρόβλημα της ΑΕΚ δεν είναι η εξάρα. Είναι η κατάσταση στην οποία έχει έρθει.

Είναι η διοικητική γύμνια που την ταλαιπωρεί εδώ και πάρα πολλά χρόνια, που την έχει καταστήσει φτωχό συγγενή και (πολύ) μακριά απ'όλα τα κέντρα αποφάσεων.

Είναι η δημόσια ομολογία του Βασίλη Δημητριάδη, που παραδέχτηκε πως οι παίκτες παίζουν 7 μήνες απλήρωτοι σε άλλες εποχές οι ίδιοι παίκτες δε θα περνούσαν ούτε έξω από τη Σπάτα (ή τους Θρακομακεδόνες) σε ακτίνα 10 χιλιομέτρων.

Είναι η τραγική εικόνα μίας ομάδας που έκανε δύο μήνες να κερδίσει στην έδρα της και έφτασε να της κάνει πλάκα ακόμα και ο Μπέος.

Είναι η υποδοχή των οπαδών στο αεροδρόμιο επειδή η ΑΕΚ κατάφερε να προκριθεί στον τελικό του Κυπέλλου μετά από καμπόσα χρόνια. Στην εποχή που η ΑΕΚ κυριαρχούσε, θα τολμούσε κανείς να πανηγυρίσει έξαλλα μία πρόκριση σε έναν τελικό κυπέλλου, λες και η ομάδα πέρασε στον τελικό του Τσάμπιονς Λιγκ; Ουδείς!

Είναι η αγωνία που επικρατεί αυτή τη στιγμή και αφορά την αδειοδότηση της επόμενης σεζόν. Θα βρεθεί ένας χριστιανός να δώσει τα χρήματα που απαιτούνται για να πάρει η ΑΕΚ άδεια συμμετοχής στο επόμενο πρωτάθλημα; Αυτή τη στιγμή πάντως, χλωμό το βλέπουμε.

Είναι η ανώμαλη προσγείωση των οπαδών, που από το ζενίθ του Κυπέλλου, έφτασε στο ναδίρ της εξάρας. Μία ομάδα ισορροπημένη δε θα υφίστατο ποτέ τέτοια φαινόμενα, διότι θα μπορούσε να αντιπαρατάξει αμυντικούς μηχανισμούς. Η ΑΕΚ τους έχει απενεργοποιήσει όλους. Και στο ζενίθ και στο ναδίρ.

Είναι η λαική απαίτηση περί παραίτησης της υπάρχουσας διοίκησης. Μάλλον δεν καταλαβαίνουν ότι ακόμα κι αν παραιτηθούν οι σημερινοί διαχειριστές (δεν πιστεύω να νομίζει κανείς ότι ο Αδαμίδης και οι συν αυτώ ασκούν διοίκηση. Με τι λεφτά;),το μέλλον, δυστυχώς θα είναι ακόμα πιο ζοφερό, διότι δε φαίνεται να υπάρχει κάποιος που να αναλάβει. Όχι σήμερα, μα εδώ και χρόνια! Αρα, ποια παραίτηση και ποια διοίκηση;

Αν η Ενωση λοιπόν, είχε την ευκαιρία να διεκδικήσει τίτλους, να πείσει τον κόσμο της ότι έχει δύναμη, αν πανηγύριζε πιο συχνά κι αν δεν ήταν έρμαιο των παικτών που δεν ξέρουν τι σημαίνει ΑΕΚ, ακόμα και η εξάρα πιθανώς να περνούσε με ελαφρές αναταράξεις και τίποτα περισσότερο.

Στο ποδόσφαιρο, όλες, μα όλες οι ομάδες είχαν, έχουν και θα έχουν κακές βραδιές. Ακόμα και οι κορυφαίες ομάδες στην ιστορία του πλανήτη. Είχαν όμως και τον τρόπο να απαντήσουν σε αυτές, ή να προσφέρουν άλλες στιγμές αγαλίασης στον κόσμο τους. Στην ΑΕΚ δεν υπάρχει σήμερα αυτή η ελπίδα. Και για μία ομάδα με το μέγεθος της Ενωσης, το ρεζιλίκι είναι αυτό, κι όχι η εξάρα. Αν θέλετε, μπορείτε να το καταλάβετε, αν πάλι όχι, δικαίωμά σας!

www.sportdog.gr

Eνα περιφερόμενο τσίρκο χωρίς ίχνος σεβασμού απέναντι στην ιστορία της ΑΕΚ.

Στο όνομα της κατάκτησης ενός κυπέλλου, η ΑΕΚ γίνεται περίγελος, ένα περιφερόμενο τσίρκο χωρίς ίχνος σεβασμού απέναντι στην ιστορία της.
Κάτι ψέλλισε για βιβλία ο Χιμένεθ το Σάββατο, μια μέρα πριν (καθ)οδηγήσει την ομάδα στην πιο ντροπιαστική ήττα της νεότερης ιστορίας της. Να κάνουμε, λέει, την ΑΕΚ όπως την γράφουν τα βιβλία. Σωστά. Δεν μας είπε όμως ο Μανόλο με ποιον τρόπο θα συμβεί αυτό. Δεν μας είπε επίσης πόσες σφαλιάρες και ταπεινωτικές ήττες πρέπει ακόμα να βιώσει η ΑΕΚ επί των ημερών του, για να ξαναγίνει η ομάδα που γράφουν τα βιβλία. Έχει κι άλλο προς τα κάτω σ' αυτό το βαρέλι; Και μπορεί ένα κυπελλάκι να ρεφάρει όλη αυτή την ξεφτίλα;

Στην ΑΕΚ θα πρέπει να ανάψουν μια λαμπάδα σ' αυτόν τον φέρελπι τερματοφύλακα του Παναθηναϊκού, τον Καρνέζη. Το αστείο γκολ που έφαγε στο Κύπελλο, την ακροτελεύτια στιγμή, προσφέρουν τεράστιο άλλοθι στον Χιμένεθ και τη διοίκηση. Στο όνομα της κατάκτησης ενός κυπέλλου, η ομάδα γίνεται περίγελος, ένα περιφερόμενο τσίρκο χωρίς ίχνος σεβασμού απέναντι στην ιστορία της ΑΕΚ.

Το συζητούσα και με φίλους μου αργά το βράδυ της Κυριακής. Το Κύπελλο και η πιθανή κατάκτησή του θα λειτουργήσουν αποπροσανατολιστικά στην ΑΕΚ. Ο υπερτιμημένος Χιμένεθ θα γίνει ο πρώτος προπονητής μετά τον Σάντος (το 2002) που θα σηκώσει κούπα (Για τον προπονητή που θα διαδεχτεί τον Μπάγεβιτς στα πρωταθλήματα, χρειάζεται αιωνόβια υπομονή...). Η διοίκηση θα καμαρώνει για το επίτευγμά της και δεν θα πάρει δραστικές αποφάσεις για το ξεχαρβάλωμα τούτης της άθλιας ομάδας και το χτίσιμό της από την αρχή. Από το μηδέν. Θα μου πείτε και πως γίνεται αυτή η άθλια (αγωνιστικά) ομάδα να αποκλείει Παναθηναϊκό και ΠΑΟΚ, να κερδίζει τα ντέρμπι στην έδρα της; Όλα γίνονται, διότι και οι κακές ομάδες, με την ιστορία, με το όνομα, με τη φανέλα, έχουν τις αναλαμπές τους. Τις νίκες φωτοβολίδες. Διάρκεια δεν έχουν. Ωριμότητα. Υπευθυνότητα. Καλά για ποιότητα δεν το συζητάμε.

Ξέρω πολύ καλά τι θα συνέβαινε, αν την Κυριακή ήταν προπονητής της ΑΕΚ ο συγχωρεμένος Παθιακάκης, ο Μπάγεβιτς, ο Σάντος, ο Κωστένογλου. Παραίτηση ή απόλυση. Με συνοπτικές διαδικασίες. Όταν πληρώνεσαι τόσο αδρά, δεν μπορείς να παίζεις με το όνομα και την ιστορία της ομάδας. Επίσης δεν μ΄ ενδιαφέρουν τα παραδείγματα, ανάλογων περιπτώσεων, άλλων χωρών. Τα πέντε που έφαγε η Ρεάλ του Μουρίνιο από την Μπαρτσελόνα. Τα οχτώ που έφαγε πέρσι η Φέγενορντ στην Ολλανδία. Τα έξι της Ίντερ από τη Μίλαν πριν από δέκα χρόνια. Δεν με ενδιαφέρουν, διότι εκεί είναι άλλο ποδόσφαιρο, υπάρχει άλλη (ποδοσφαιρική) κουλτούρα, άλλα ήθη και έθιμα. Όταν (και εφόσον) μπορέσουμε να προσεγγίσουμε σε όλα τα επίπεδα το ποδόσφαιρο αυτών των χωρών, πιθανώς να δούμε από άλλη σκοπιά έναν διασυρμό.

Ο Χιμένεθ έχει τεράστιες ευθύνες, γιατί εδώ και πέντε μήνες λέει πολλά και κάνει λίγα. Ο Μπάγεβιτς είχε τεράστιες ευθύνες γιατί υπερεκτίμησε δυνατότητες, ανέβασε τον πήχη πιο πάνω, άνοιξε την όρεξη όλων σε μια απέλπιδα προσπάθεια του να πάρει "ρεβάνς" και να ξαναγίνει αποδεκτός σε όλους. Τόσο ο πρώην, όσο και ο νυν προπονητής έχουν τα ελαφρυντικά τους, διότι ενώ δούλεψαν και δουλεύουν σε ομάδα επιπέδου ΑΕΚ, διαχειρίστηκαν μπάτζετ μικρομεσαίας ομάδας. Συσσωρεύτηκε η μετριότητα και αμπαλοσύνη στην ομάδα.

Από κει και πέρα, ωστόσο, είναι ευθύνη αποκλειστικά και μόνο του προπονητή η εικόνα της ομάδας. Ήταν ευθύνη του Μπάγεβιτς ο εξευτελιστικός αποκλεισμός στη Φυλή, η αδυναμία της ομάδας να κερδίσει ένα ματς εκτός έδρας. Είναι ευθύνη του Χιμένεθ, αυτή η αλλοπρόσαλλη εικόνα της ομάδας. Μια κρύο, μια ζέστη. Ένα μέτρο δεν υπάρχει. Εκεί που πιστεύεις και λες ότι τούτη η ομάδα μεταμορφώνεται στα μεγάλα ματς, έρχεται το ρεζιλίκι της Κυριακής και το βουλώνεις. Το ξέραμε ότι οι απόντες του ντέρμπι είναι σημαντικοί παίκτες για τα κυβικά αυτής της ΑΕΚ. Ο Δέλλας και ο Μάκος. Ο Μπλάνκο και ο Καράμπελας. Και ξέραμε επίσης ότι η ΑΕΚ δεν έχει την πολυτέλεια να της λείπουν τόσοι πολλοί "ενδεκαδάτοι".

Δεν είναι η πρώτη φορά, ωστόσο, που λείπουν οι καλύτεροι παίκτες από μια ομάδα. Και δεν μπορεί επειδή απουσίασαν 4 παίκτες, να ανοίγει τα πόδια της η ομάδα και ο προπονητής να χτυπιέται (κυριολεκτικά) στον πάγκο. Αφήστε που δεν είμαι καθόλου, μα καθόλου σίγουρος, αν οι 4 ήταν υγιείς, πως θα έπαιζαν όλοι. Με τις αλχημείες του Ισπανού, μπορεί δυο-τρεις να ήταν στον πάγκο. Στο όνομα του αναθεματισμένου ροτέισον!

Ήταν ευθύνη του προπονητή, να βάλει φρένο στους πανηγυρισμούς της Τετάρτης, να κρατήσει την ομάδα σε εγρήγορση, να την "φτιάξει" ψυχολογικά, να την θωρακίσει, να ζητήσει υπευθυνότητα και συνέπεια. Αν ο Χιμένεθ παίρνει από τους παίκτες το 120% μεσοβδόμαδα στην Τούμπα και την Κυριακή το 20% στο Καραϊσκάκη, τότε η ευθύνη πρωτίστως βαραίνει τον ίδιο. Δική του είναι η αποτυχία, και δευτερευόντως του Σάχα που ο,τι πήγαινε μέσα έγραφε, του Μανωλά που με το ζόρι πρέπει να τον βαφτίσουμε δεξί μπακ, του Μπαχά που στο συμβόλαιό του προφανώς υπέγραψε ότι χρειάζεται και πολύμηνο διάστημα προσαρμογής.

Είναι αποτυχία του Χιμένεθ και συνολικά της ΑΕΚ, να γράφει το κοντέρ 6-0 και μακράν ο καλύτερος παίκτης του γηπέδου να είναι ο Τζιμπούρ. Ως αντίπαλος. Ένα πανάκριβο περιουσιακό στοιχείο, διοίκηση και προπονητής το έκαναν πάσα στον Ολυμπιακό! Και καλά να δεχτώ, ότι η διοίκηση αδυνατούσε να υλοποιήσει τη συμφωνία του Σεπτεμβρίου και να δώσει (μαζί με την εφορία) πάνω από 1,5 εκ. τον χρόνο στον Αλγερινό. Είναι σεβαστό, από τη στιγμή που ο Παπάς είπε του Αδαμίδη να ακολουθήσει "πολιτική μνημονίου" στην ομάδα, ο πρόεδρος θα κόψει απ' όπου μπορεί.

Αυτό που δεν χωνεύεται είναι η γκάφα της ΑΕΚ, να τον έχει απλήρωτο, να του δίνει τη δυνατότητα προσφυγής, να έρχεται τελικώς σε συμβιβασμό μαζί του, να του σκάει πάνω από 400 χιλιάρικα (με την εφορία) και να τον δωρίζει στον Ολυμπιακό. Τουλάχιστον έστειλε καμιά ευχαριστήρια επιστολή ο Μαρινάκης στον Αδαμίδη. Ή στον Παπά; Αλλά ξέχασα, ο μεγαλομέτοχος απέχει από τα δρώμενα της ΑΕΚ και το μόνο που κάνει είναι να πληρώνει από βλακεία. Τόσο πολύ το πονάει, το αγαπάει, το υπερασπίζεται, το λαχταράει, αυτό που πληρώνει, ώστε την ώρα του ντέρμπι, αντί να βρίσκεται σε σουίτα του Καραϊσκάκη, προσκεκλημένος του Μαρινάκη, προτίμησε να κάνει μια βόλτα από το γκολφ της Γλυφάδας.

Ο Μπάγεβιτς, την όποιας μορφής ασυλία είχε, την κατέκτησε με το σπαθί του. Μέσα στα γήπεδα, με το έργο του, με τη διαδρομή του, με τους τίτλους. Συμβαίνει αυτό σε όλο τον κόσμο, με πολλούς προπονητές. Τη δική του ασυλία ο Χιμένεθ την κατέκτησε, φορώντας δυο μπλουζάκια της ορίτζιναλ. Το έπιασε από την αρχή το νόημα ο Ισπανός. Πάρε-δώσε με το κομμάτι των οπαδών που έχουν ανεβοκατεβάσει διοικήσεις στην ΑΕΚ, που πυκνά συχνά δίνουν δυναμικούς αγώνες και ορίζουν τα πράγματα στην ΑΕΚ. (Ακόμα περιμένω να δω, τον σοβαρό, μετρημένο και χαμηλών τόνων, Βαλβέρδε να φορέσει μπλουζάκι του Τσουκαλά...).

Με το ίδιο κομμάτι οπαδών συνδιαλέγεται από το βράδυ της Κυριακής και ο πρόεδρος της ΑΕΚ για να βρεθούν οι λύσεις εκείνες που θα οδηγήσουν την ομάδα στον δρόμο των επιτυχιών. Μακάρι να μπορούσαν τα δυο φιλαράκια, ο Αδαμίδης με τον Χατζηχρήστο, να σηκώσουν ψηλά την ΑΕΚ και να της δώσουν όραμα. Για να τα καταφέρουν, θα χρειαστούν και κάποιον να πληρώνει. Αν δεν τον βρουν θα συνεχιστεί κι άλλο η συρρίκνωση....

άρθρο του Γιάννη Ξενάκη στο contra

Απίθανα μαργαριτάρια μαθητών

Έγραψαν ιστορία

Ατρόμητος ο Έλλην Στρατάρχης, κοίταξε κατάματα τον εισβολέα και με τα λίγα περσικά που ήξερε του είπε: Μολών Λαβέ.
(από γραπτό υποψηφίου αστυνομικού, Αθήνα 1990).

Και οι Ρώσοι ανέδειξαν μεγάλους ποιητές όπως ο Πούσκας, ο Λένιν, ο Τρότσκι και ο Ιβάν ο Τρομακτικός. Από την ποίηση αυτή σώζεται σήμερα η Σιβηρία με την παγωμένη λίμνη των Κύκλων που ο Τσακ Κόφσκι την έκανε παλέτα".
(γραπτό μαθητή σε εξετάσεις για την Ιστορία - Γυμνάσιο Κορίνθου 1988)

Όταν ο Οδυσσέας γύρισε πίσω στην Ιθάκη, βρήκε τους είκοσι ανεμιστήρες και την Πηνελόπη να τους δουλεύει στο φουλ.
(γραπτό μαθητή σε εξετάσεις για την Ιστορία - Γυμνάσιο Θηβών)

Η επανάσταση του '21 έγινε πριν από 1821 χρόνια. Σήμερα γιορτάζουμε την τελική του πτώση.
(γραπτό μαθητή σε εξετάσεις για την Ιστορία - Γυμνάσιο Κορίνθου 1989)

Η μάνα του Ρασπούτιν ήταν η Ρασπουτάνα, τεραστίων διαστάσεων Ρωσίδα της Σιβηρίας.
(από Έκθεση για τη Ρωσία μαθητή του Γυμνασίου Καρδίτσας, 1991)

Οι Δέκα Εντολές γράφτηκαν από τον Σινά και παραδόθηκαν στον Μωυσή στην Πλάκα. Ήταν όλες πέτρινες, αλλά σαφέστατες.
(από την Έκθεση ιδεών υποψηφίου στη Σχολή Αστυνομίας, 1992)

Το ακριβώς αντίθετο της Αγίας Τριάδας είναι η Διαβολική Τριάδα, πυρ, συν γυναιξί και θάλασσα. Πράγματα του Σατανά.
(από διαγωνισμό στα Θρησκευτικά - Λύκειο Ξάνθης 1991)

Ο Ε. Λύτης και ο Σ. Εφέρης είναι και οι δύο Έλληνες ποιητές κατηγορίας νόμπελ.
(από Έκθεση του μαθητή του Γυμνασίου Αργοστολίου, 1992)

Ο Κουστώ είναι ένας σύγχρονος Οδυσσέας, αλλά που δεν κατοικούσε στην Ιθάκη, και για το λόγο αυτό οι περιπέτειές του δεν λέγονται Οδύσσειες αλλά Κουστωδίες.
(υποψήφιος στη Σχολή Αστυνομίας, 1991)

Η επανάσταση στις Ινδίες είχε αρχηγό και σύμβολο το Γάντι του Μανχάταν. (από Έκθεση μαθητή του Γυμνασίου Ζωγράφου, 1990)

Το τρίγωνο που φέρει δύο γωνίες λέγεται διαγώνιον.
(από διαγωνισμό στη Γεωμετρία, Γυμνάσιο Ιωαννίνων, 1982)

Πρωτεύουσα της Κεϋλάνης είναι η Λίπτον Τι.
(μάθημα Γεωγραφίας, Λύκειο Χανίων, 1990)

Ο γλάρος είναι αποδημητικό πουλί. Το καλοκαίρι πάει στην παραλία, το χειμώνα στις ακτές. Ενδιαμέσως στους σκουπιδότοπους και λιμάνια.
(Γυμνάσιο Καβάλας, 1988)

Ο κύκλος είναι μία στρογγυλή γραμμή, χωρίς συνδέσεις, ενωμένη με τέτοιο τρόπο που δεν μπορείς να καταλάβεις που αρχίζει και που τελειώνει.
(Γυμνάσιο Ηρακλείου, 1991)

Ο κύκλος δεν έχει ούτε αρχή ούτε τέλος, εκτός αν σταματήσεις το διαβήτη.
(Γυμνάσιο Καρδίτσας, 1989)

Η ελονοσία καταπολεμήθηκε και εξαφανίσθηκε δια των προσπαθειών της επιστήμης. Και η γρίπη; Πέρα βρέχει.
(Υποψήφια νοσοκόμα, Νοσοκομείο Αγρινίου)

Το εκτάριον βρίσκεται ακριβώς μεταξύ πενταρίου και επταρίου.
(Γυμνάσιο Κιλκίς, 1992)

πηγή : www.newsbeast.gr

Σάββατο, 19 Μαρτίου 2011

Το ποδόσφαιρο της ξεφτίλας

Ο πιο ξεφτιλισμένος χώρος στην Ελλάδα σήμερα είναι του ποδοσφαίρου. Αν μάλιστα τον συγκρίνουμε με τους αντίστοιχους χώρους άλλων χωρών, είναι πάρα πολύ πιθανό να ανακηρυχθούμε πρωταθλητές κόσμου με συνοπτικές διαδικασίες. Δύσκολα μπορεί να φανταστεί κανείς ότι κάποια άλλη χώρα του κόσμου επικρατούν πιο άθλιες συνθήκες τέλεσης πρωταθλήματος και γενικότερα ποδοσφαιρικών αγώνων, απ΄ ότι εδώ. Και είναι απορίας άξιο γιατί η πολιτεία, δηλαδή η κυβέρνηση, δεν διακόπτει αμέσως όλες τις οργανώσεις αγώνων για φέτος. Να τελειώσουν εδώ που βρίσκονται και με την σειρά που έχουν οι ομάδες σήμερα στον βαθμολογικό πίνακα.

Θα πει κάποιος ότι εύκολα λέγονται αυτά και δύσκολα γίνονται. Υπάρχουν συμφέροντα, κυκλοφορεί χρήμα, έχουν αναληφθεί υποχρεώσεις και όλα τα συναφή. Σύμφωνοι. Από την άλλη πλευρά είναι πια πασίγνωστο ότι ο χώρος του ποδοσφαίρου είναι παμβρώμικος, ότι παιχνίδια στήνονται, ότι τα στοιχήματα, νόμιμα και παράνομα έχουν διαβρώσει όλο το κύκλωμα, ότι τα αποτελέσματα των παιχνιδιών δεν κρίνονται στα γήπεδα, αλλά σε μυστηριώδεις συναντήσεις και με τηλεφωνήματα, ότι οι πάντες είναι καλωδιωμένοι και μαγνητοφωνούν εαυτούς και αλλήλους, ότι η βία βασιλεύει, ότι την υποθάλπει ανοιχτά ο οπαδικός τύπος, ότι οι σύνδεσμοι των οργανωμένων οπαδών είναι στην ουσία εγκληματικές οργανώσεις, ότι η μετριότητα των παραγόντων (διοικούντων, διαιτητών, παικτών ) είναι οφθαλμοφανής και το θέαμα συνήθως πανάθλιο. Τι άλλο δηλαδή χρειάζεται για να προκαλεί απέχθεια τέτοιο προϊόν;

Τελευταίο δείγμα είναι φυσικά τα γεγονότα βίας στο γήπεδο της Τούμπας στη Θεσσαλονίκη, μεταξύ ΠΑΟΚ και ΑΕΚ για το Κύπελλο Ελλάδας. Για άλλη μία φορά κάποιοι τα έκαναν γυαλιά, καρφιά και επειδή οι αθλητικοί συντάκτες συνεχίζουν να τους χαρακτηρίζουν λίγους και ανεγκέφαλους, ας μας πουν πως οι πολλοί και σώφρονες βρέθηκαν με τόσες φωτοβολίδες και πυροτεχνήματα για να κάνουν τη νύχτα μέρα. Και ποια επιτέλους είναι η χρησιμότητα των λεγόμενων σεκιουριτάδων όταν προσλαμβάνονται από τους συνδέσμους των οργανωμένων και συμμετέχουν με παραδειγματική προθυμία στα επεισόδια; Το πιο βασικό ερώτημα όμως είναι πως είναι δυνατόν να υπάρχουν κανονικοί άνθρωποι που θέλουν να ασχολούνται διοικητικά με το ποδόσφαιρο στην κατάσταση που βρίσκεται. Η μόνη απάντηση είναι ή ότι δεν πρόκειται για κανονικούς ανθρώπους, αλλά για ολιγοφρενείς, ή ότι προσδοκούν κάποιο όφελος. Το όφελος αυτό στην πιο αγνή του μορφή είναι η ματαιοδοξία. Στην πιο σκοτεινή του μορφή όμως είναι το κέρδος και επειδή όπως είπαμε ο χώρος είναι αποδεδειγμένα βρώμικος, το όφελος προέρχεται από το βρώμικο κέρδος. Ή όχι; Όποιος πάντως έχει άλλη άποψη, παρακαλείται να την καταθέσει...

Άγγελος Στάγκος

Reporter.gr

Οι 10 τροφές που μπορεί να μας… αρρωστήσουν

Μάθετε ποιες τροφές είναι εν δυνάμει επικίνδυνες για την υγεία σας και πάρτε τα μέτρα σας, έτσι ώστε να αποφύγετε μελλοντικές δυσάρεστες καταστάσεις.



Όσοι έχουν πάθει τροφική δηλητηρίαση στο παρελθόν, σίγουρα δε θα ήθελαν να ξαναπεράσουν μια τέτοιου είδους εμπειρία, η οποία πολλές φορές είναι σοβαρότερη απ’ όσο νομίζουμε. Λόγω του ότι τα προβλήματα που προκύπτουν από διάφορες τροφές δεν συμβαίνουν συχνά, είναι δύσκολο να καθορίσουμε ποιες είναι απόλυτα ασφαλείς και ποιες όχι. Σ’ αυτό μπορεί να μας βοηθήσει η λίστα που έχει εκδοθεί από το Center for Science in the Public Interest, με τις 10 τροφές που συνδέονται με διάφορα περιστατικά ασθενειών, από το 1990. Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να ενημερωθείτε από αυτήν και να αντιμετωπίσετε διαφορετικά τροφές της καθημερινότητάς σας.

Βατόμουρα

Mια συνηθισμένη πηγή τροφικών δηλητηριάσεων είναι τα βατόμουρα και οι διάφορες ποικιλίες τους, συμπεριλαμβανομένης και της φράουλας. Κάποια περιστατικά το ’97 τα οποία προκάλεσαν αρρώστιες σε χιλιάδες παιδιά στις Η.Π.Α. εντοπίζονται σε μολυσμένες με τον ιό της ηπατίτιδας Α κατεψυγμένες φράουλες, οι οποίες προέρχονταν από το Μεξικό. Σε άλλες περιπτώσεις οι μολύνσεις έχουν προκληθεί από μικροοργανισμούς όπως τα κυκλόσπορα, οι οποίοι μπορεί να προκαλέσουν έντονη διάρροια, αφυδάτωση και κράμπες.

Φυλλώδη λαχανικά


Μαρούλι, αντίδι, σπανάκι, λάχανο, ρόκα, παντζάρι, είναι σίγουρα τα αγαπημένα όλων για σαλάτα και πλούσια σε οφέλη. Από την άλλη, όμως, υπάρχουν 363 εξάρσεις ασθενειών από το 1990 – οι οποίες περιλαμβάνουν 13.568 καταγεγραμμένες υποθέσεις ασθενειών -, καθώς τα λαχανικά μπορεί να έχουν μολυνθεί από τα λιπάσματα, βρώμικο νερό ή ακόμη και βρώμικα χέρια πριν ακόμα τα αγοράσετε. Για να προφυλαχτείτε πλύντε καλά τα λαχανικά σας και προσέξτε μην μεταφέρετε σε αυτά μικρόβια από άλλες τροφές, όπως το κρέας, χρησιμοποιώντας τα ίδια μαχαίρια και πάγκους. Σημαντικό είναι επίσης να πλένετε συνεχώς καλά τα χέρια σας.

Αβγά


Αγαπημένο σνακ, αλλά και επικίνδυνο κυρίως λόγω του βακτηρίου της σαλμονέλας, αφού το καθιστούν υπεύθυνο 352 καταγεγραμμένες εξάρσεις από το 1990 ως σήμερα. Το βακτήριο μπορεί να βρίσκεται μέσα στο αβγό, οπότε το σωστό βράσιμο είναι το κλειδί, προκειμένου να το εξολοθρεύσετε. Για να έχετε το κεφάλι σας ήσυχο, αποφύγετε τα προϊόντα που περιέχουν ωμά αβγά.

Τόνος


Το ψάρι αυτό μπορεί να είναι μολυσμένο με σκομβροτοξίνη, η οποία προκαλεί πονοκεφάλους, κράμπες και εξάψεις. Αν φυλάσσεται σε θερμοκρασία μεγαλύτερη των 15 βαθμών από τη στιγμή που θα αλιευτεί, τότε απελευθερώνει αυτή την τοξίνη, η οποία δεν καταστρέφεται με το μαγείρεμα – και δεν έχει καμία σχέση με τις μολύνσεις από υδράργυρο ή άλλες μολύνσεις που συνδέονται με τον τόνο και άλλα ψάρια. Ακόμη, ο τόνος συνδέεται με 268 εξάρσεις σκομβροειδούς δηλητηρίασης από το ’90 κι όπως αναφέρει χαρακτηριστικά η Sarah Klein, πληρεξούσιος δικηγόρος του CSPI «δυστυχώς το μαγείρεμα δεν μπορεί να σκοτώσει τα πάντα».

Στρείδια


Πριν μεταμορφωθούν σε ένα ακριβό πιάτο εστιατορίου, τα στρείδια βρίσκονται στο βυθό της θάλασσας και κάνουν αυτό που γνωρίζουν καλά: φιλτράρουν το νερό για να πιάσουν το πλαγκτόν από το οποίο τρέφονται. Αν, όμως, το νερό που φιλτράρουν είναι μολυσμένο, τότε μολύνονται και τα ίδια, γι’ αυτό προσοχή: όταν σερβίρονται ωμά ή ελαφρώς μαγειρεμένα μπορεί να περιέχουν μικρόβια – όπως π.χ. το βακτήριο Vibrio vulnificus ή το νοροϊό που δημιουργεί γαστρεντερίτιδες – και να προκαλέσουν ναυτία, τάση για εμετό και διάρροια.

Πατάτες


Μια φρεσκοπλυμμένη πατάτα που έχει μαγειρευτεί σωστά, έχει πολύ μικρή πιθανότητα να προκαλέσει κακό. Δώστε, όμως, προσοχή στις πατατοσαλάτες. Η πηγή του προβλήματος είναι συνήθως η μεταφορά των μικροβίων από τη μια τροφή – συνήθως το κρέας- σε μια άλλη και κάτι τέτοιο συμβαίνει και εν προκειμένω. Οι εξάρσεις ασθενειών λόγω της πατάτας έχουν εντοπιστεί σε μικρόβια όπως λιστέρια, σιγγέλα, E.Coli και σαλμονέλα.

Τυρί


Παρ’ όλο που τα εστιατόρια συνδέονται άμεσα με τις εξάρσεις ασθενειών λόγω διαφόρων τροφών, όσον αφορά το τυρί, τα περιστατικά αφορούν κυρίως την κατανάλωσή του στο σπίτι. Επειδή μπορεί να είναι μολυσμένο με βακτήρια όπως σαλμονέλα ή λιστέρια και να προκαλέσει αποβολές, οι γυναικολόγοι συνήθως συμβουλεύουν τις γυναίκες που βρίσκονται σε εγκυμοσύνη να αποφεύγουν τα μαλακά τυριά όπως τη φέτα, το καμεμπέρ, το μπρι κ.ο.κ

Παγωτό


Ένα από τα αγαπημένα επιδόρπια όλων μας, δυστυχώς έχει συσχετιστεί με 75 εξάρσεις ασθενειών από βακτήρια όπως η σαλμονέλα και ο σταφυλόκοκκος, από το 1990 σύμφωνα με την CSPI. Το «κακό» μπορεί να συμβεί και κατά τη μεταφορά του μείγματος που χρησιμοποιείται για να φτιαχτεί το παγωτό από φορτηγά μολυσμένα με κάποιο μικρόβιο – όπως π.χ. το 1994 με το μολυσμένο με σαλμονέλα φορτηγό. Δυστυχώς, όσοι φτιάχνουν παγωτό μόνοι τους και πάλι δεν είναι απόλυτα ασφαλείς, αφού χρησιμοποιούν ωμά αβγά.

Ντομάτες


Αν και το 2008 «απενοχοποιήθηκαν» όσον αφορά κάποια περιστατικά που σημειώθηκαν το συγκεκριμένο διάστημα, οι ντομάτες δεν είναι τελικά και τόσο «αθώες», αφού συνδέονται με 31 ξεσπάσματα ασθενειών. Τόσο το μαρούλι, όσο και οι ντομάτες – τα αγαπημένα μας συστατικά για σαλάτα – μπορεί να είναι μολυσμένα, αλλά όπως εξηγεί ο Craig Hedberg, PhD, University of Minnesota School of Public Health, «όταν τα αγοράζουμε και τα παίρνουμε στο σπίτι μας, μπορούμε να εξασφαλίσουμε ότι τα βακτήρια δεν θα αναπτυχθούν ή πολλαπλασιαστούν». Πώς μπορούμε να καταφέρουμε κάτι τέτοιο; Πλένουμε τα χέρια μας για 20 δευτερόλεπτα με ζεστό νερό και σαπούνι, τόσο πριν πιάσουμε τις ντομάτες όσο και μετά. Επίσης, πλένουμε τα φρούτα και τα λαχανικά κάτω από τρεχούμενο νερό πριν τα φάμε, τα κόψουμε ή τα μαγειρέψουμε, ακόμη κι αν πρόκειται να τα ξεφλουδίσουμε. Τέλος, φυλάσσουμε τα φρούτα και λαχανικά που θα καταναλωθούν ωμά, ξεχωριστά από τις υπόλοιπες τροφές.

Βλαστοί

Από τη μία θεωρούνται μια από τις πιο υγιεινές τροφές, από την άλλη όμως, οι βλαστοί είναι ευάλωτοι σε βακτηριακές μολύνσεις. Οι σπόροι που χρησιμοποιούνται για να παράξουν τους βλαστούς ενδέχεται να είναι μολυσμένοι, ενώ τα ταυτόχρονα το νερό και η ζέστη δημιουργούν το κατάλληλο περιβάλλον για την ανάπτυξη μικροβίων. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Τροφίμων και Ποτών (FDA), αλλά και τα Κέντρα Ελέγχου Ασθενειών (CDC) συστήνουν οι ωμοί βλαστοί να μην καταναλώνονται από ηλικιωμένους, μικρά παιδιά και άτομα με αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα.

πηγή :www.clickatlife.gr

10+1 πράγματα που δεν ήξερες για το φεγγάρι

  • Η Σελήνη δεν είναι στρογγυλή. Έχει το σχήμα αυγού. Η «μύτη» του αυγού βλέπει κατευθείαν προς εσένα.
  • Η Σελήνη έχει ηλικία 4,6 δισεκατομμυρίων ετών. Είναι συνομήλικη της Γης. Η ηλικία προέκυψε από τη μέτρηση των πετρωμάτων της.
  • Στα πρώτα χρόνια της ζωής της η Γη δεν είχε δορυφόρο. Σύμφωνα με τις επικρατούσες θεωρίες, αρκετά δισεκατομμύρια χρόνια πριν, ένας πλανήτης-μετεωρίτης στο μέγεθος του Άρη χτύπησε την επιφάνειά της. Ένα μεγάλο τμήμα της Γης εξαερώθηκε και τα υπολείμματα, μαζί με μάζα του μετεωρίτη, εκτοξεύθηκαν σε υψόμετρο 22.000 χιλιομέτρων πάνω από το έδαφος. Τα σωματίδια αυτά συμπυκνώθηκαν σε μεγαλύτερα κι αυτή η διαδικασία γέννησε τελικά τη Σελήνη.
  • Την ώρα που διαβάζεις αυτές τις γραμμές, η Σελήνη απομακρύνεται από τη Γη. Κάθε χρόνο, η Σελήνη «κλέβει» λίγη από την ενέργεια της Γης και απομακρύνεται περίπου 3,8 εκατοστά στην τροχιά της. Στην αρχή της γέννησής της, η Σελήνη φαινόταν στον ουρανό τρεις φορές μεγαλύτερη.
  • Η περιστροφή της Σελήνης γύρω από τη Γη διαρκεί ακριβώς 27.3 ημέρες. Η ταχύτητα περιστροφής της είναι 3.700 χιλιόμετρα την ώρα.
  • Η βαρυτική δύναμη της Σελήνης πάνω στη γη προκαλεί δυο είδη παλιρροιών στους ωκεανούς. Μια όταν τα νερά των ωκεανών «βλέπουν» τη Σελήνη, προκαλώντας εντονότερα φαινόμενα και μια όταν τα νερά βρίσκονται αντίθετα προς αυτήν, προκαλώντας ηπιότερα φαινόμενα.Όταν ο αστροναύτης Άλαν Σέπαρντ πάτησε στη Σελήνη, πήρε ένα μπαστούνι του γκολφ κι έριξε μια με ένα μπαλάκι. Η μπάλα «πέταξε» 800 μέτρα μακριά.
  • Η επιφάνεια της Σελήνης ψήνεται στους 117 βαθμούς Κελσίου για δυο εβδομάδες (η σεληνιακή μέρα διαρκεί περίπου ένα μήνα). Αμέσως μετά ξεκινά η σεληνιακή νύχτα, όπου η θερμοκρασία πέφτει στους -169 βαθμούς.
  • Η Σελήνη δεν έχει νερό. Τα πετρώματά της είναι εντελώς ξηρά. Το νερό που υπήρχε διέφυγε εξατμιζόμενο στο διάστημα, ελλείψει ατμόσφαιρας. Ωστόσο οι συγκρούσεις της με μετεωρίτες που διέθεταν νερό στα πετρώματά τους την έχουν «προικίσει» με δεξαμενές νερού σε περιοχές κοντά στους πόλους, που δεν βλέπουν ποτέ το φως του ήλιου.
  • Η Σελήνη δε διαθέτει βουνά, λόφους ή οροσειρές. Το μόνο που υπάρχει είναι τεράστιες κοιλότητες (οι «ουλές» που φαίνονται από τη Γη) λόγω προσκρούσεων με αστεροειδείς και σκόρπιες πέτρες-σκουπίδια ως αποτέλεσμα αυτών των βίαιων γεγονότων. Κι αυτό γιατί η επιφάνειά της δεν αλλάζει, λόγω τεκτονικών κινήσεων.
  • Tα μηχανήματα μέτρησης έχουν καταγράψει μικρούς σεισμούς στην επιφάνειά της. Οι επιστήμονες αρχίζουν να πιστεύουν πως η Σελήνη έχει πυρήνα, σε μορφή λάβας, αλλά πολύ μικρό σε διάμετρο – το πολύ 4% της μάζας της (ο πυρήνας της Γης φτάνει το 30%).

Πηγή: menslounge.gr

Οδηγίες προφύλαξης από τη ραδιενέργεια

Οδηγίες προφύλαξης από τη ραδιενέργεια που εκλύθηκε στην ατμόσφαιρα μετά από την έκρηξη στο πυρηνικό εργοστάσιο Νταϊτσί στη Φουκουσίμα της Ιαπωνίας έλαβαν οι κάτοικοι της περιοχής, σε ακτίνα 30 χιλιομέτρων.

Ανάλογο σχέδιο για περίπτωση διαρροής ραδιενεργού υλικού έχει καταρτίσει η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας σε συνεργασία με την Ελληνική Επιτροπή Ατομικής Ενέργειας. Το σχέδιο αυτό προβλέπει συγκεκριμένες συστάσεις προς το κοινό σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.

Συγκεκριμένα, σε περίπτωση εκτεταμένης ραδιορρύπανσης οι πολίτες θα πρέπει:

Για την προσωπική τους ασφάλεια και τη διευκόλυνση του έργου των σωστικών συνεργείων οι πολίτες θα πρέπει να μην πλησιάζουν την σκηνή του συμβάντος.
Ατομα που ενεπλάκησαν στο συμβάν και εγκατέλειψαν την περιοχή χωρίς να ενημερώσουν τις ομάδες άμεσης παρέμβασης, μπορεί να έχουν ραδιορρυπανθεί. Συνιστάται η επιστροφή τους στο σπίτι, η αφαίρεση των ρούχων και η τοποθέτησή τους σε πλαστικές σακούλες, καθώς και η πλύση του σώματος με άφθονο νερό και σαπούνι. Τα μέτρα αυτά, η ραδιορρύπανση ελαχιστοποιείται. Απαιτείται η άμεση ενημέρωση του κοντινότερου αστυνομικού τμήματος.
Δεν συνιστάται η εφαρμογή οποιασδήποτε φαρμακευτικής αγωγής, ειδικότερα η λήψη σταθερού ιωδίου, χωρίς προηγούμενη σύσταση των αρμοδίων αρχών, δεδομένου ότι πιθανότατα όχι μόνο δεν συμβάλλει στην προστασία απο την ραδιενέργεια, αλλά αντίθετα μπορεί να αποβεί βλαπτική για την υγεία.
Σε περίπτωση που οι πολίτες βρίσκονται κοντά στην τοποθεσία του συμβάντος θα πρέπει να γνωρίζουν:

Η παραμονή σε εσωτερικούς χώρους με κλειστά παράθυρα και κλειστές πόρτες μειώνει την έκθεση σε ακτινοβολία.
Τα κλιματιστικά και τα μηχανήματα εξαερισμού που εισάγουν στο κτίριο πιθανόν ραδιορρυπασμένο αέρα από τον εξωτερικό χώρο πρέπει να τίθενται εκτός λειτουργίας.
Η παραμονή (ιδιαίτερα των παιδιών) σε ανοιχτούς χώρους πρέπει να αποφεύγεται και να αναζητείται άμεσα προστασία στους εσωτερικούς χώρους των κοντινότερων κτιρίων.
Κατά την παραμονή σε ανοιχτό χώρο πρέπει να καλύπτεται η μύτη και το στόμα για να αποφεύγεται η πρόσθετη εσωτερική ρύπανση από εισπνοή σκόνης.
Newsroom ΔΟΛ

Κυριακή, 13 Μαρτίου 2011

Τι σημαίνει για την Ελλάδα ο σεισμός της Ιαπωνίας;

Τι σημαίνει για την Ελλάδα ο σεισμός της Ιαπωνίας;

Η τρομερή δόνηση που συντάραξε την Ιαπωνία θα αφήσει τα ίχνη της σε ολόκληρο τον πλανήτη. Πρόκειται για ένα παγκόσμιο σεισμό που απελευθέρωσε τεράστια ποσότητα ενέργειας και αναμένεται όχι μόνο να επηρεάσει τη σεισμικότητα σε παγκόσμιο επίπεδο αλλά ακόμα και να κλονίσει ελαφρά τον άξονα περιστροφής της Γης.

«Είναι από τους μεγαλύτερους σεισμούς που έχουν καταγραφεί» δηλώνει η καθηγήτρια Σεισμολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης Ελευθερία Παπαδημητρίου, η οποία λέει χαρακτηριστικά ότι ανήκει στην κατηγορία των «giant earthquakes», δηλαδή των γιγαντιαίων σεισμών.

Οπως σημειώνει μάλιστα, το πραγματικό μέγεθος του σεισμού μπορεί να είναι μεγαλύτερο από το 8,9. «Η τελευταία εκτίμηση είναι μέγεθος ροπής 9,1 που δίνει το Πανεπιστήμιο Κολούμπια της Νέας Υόρκης» αναφέρει η κ. Παπαδημητρίου, επισημαίνοντας ότι σε τόσο μεγάλους σεισμούς η εκτίμηση του μεγέθους είναι δύσκολη και ενδεχομένως να αλλάξει δυο τρεις μέρες μετά, όπως συνέβη με τον σεισμό της Σουμάτρας το 2004.

30.000 ΦΟΡΕΣ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟΣ ΤΗΣ ΠΑΡΝΗΘΑΣ

Ενδεικτικό του μεγέθους του σεισμού που έπληξε τη χώρα του Ανατέλλοντος Ηλίου είναι το στοιχείο που παραθέτει η κ. Παπαδημητρίου. Οπως αναφέρει, ο σεισμός αυτός ήταν 25.000 με 30.000 φορές μεγαλύτερος από εκείνον της Πάρνηθας στις 7 Σεπτεμβρίου 1999, που είχε μέγεθος 6 Ρίχτερ. «Ενας σεισμός αυτής της τάξεως μεγέθους, δηλαδή που είναι πάνω από 8,5 και ειδικά 9, όπως αυτός είναι ένας παγκόσμιος σεισμός» λέει η καθηγήτρια του ΑΠΘ και εξηγεί: «Πραγματικά επηρεάζει τη σεισμικότητα στον φλοιό, το επιφανειακό στρώμα της Γης που φιλοξενεί τις εστίες των σεισμών, σε πολύ μεγάλες αποστάσεις σε όλη τη Γη. Επηρεάζει όχι με την έννοια ότι θα δημιουργήσει νέα ρήγματα και νέους σεισμούς αλλά με την έννοοια ότι προκαλεί αύξηση σεισμικότητας σε περιοχές που είναι ήδη έτοιμες να δώσουν σεισμούς».

ΤΣΕΛΕΝΤΗΣ: «ΟΛΟΝ ΤΟΝ ΠΛΑΝΗΤΗ»

Αντίστοιχη εκτίμηση εκφράζει και ο καθηγητής Σεισμολογίας του Πανεπιστημίου Πατρών Ακης Τσελέντης. «Ηταν ένας σεισμός που μπορεί να επηρεάσει όλον τον πλανήτη, γιατί βασικά προκαλεί τη Γη να πάλλεται όπως η καμπάνα. Στο ερώτημα αν μπορεί να κινδυνεύσει η χώρα μας, όχι δεν μπορώ να πω ότι μπορεί να κινδυνεύσει η χώρα μας. Αλλά, αν έχουμε κάποιο ρήγμα που ήταν να διεγερθεί μετά από έναν μήνα ή μετά από μία εβδομάδα ή μετά από πέντε μήνες, είναι πολύ πιθανό αυτό το ώριμο ρήγμα να επιταχύνει τη διάρρηξή του και να προκαλέσει κάποιο σεισμό. Δεν πρόκειται δηλαδή αυτός ο σεισμός να ενεργοποιήσει μη ενεργά ρήγματα, απλώς ρήγματα που είναι ώριμα προς ενεργοποίηση» λέει ο κ. Τσελέντης.

Ο ίδιος συμπληρώνει ότι τέτοια ώριμα ρήγματα υπάρχουν πολλά σε παγκόσμιο επίπεδο και γι’ αυτό εκτιμά ότι τους επόμενους μήνες θα υπάρξει μια μέση αύξηση της παγκόσμιας σεισμικότητας.

Ομως, εκτός από επίπτωση στη σεισμικότητα, το εντυπωσιακό χτύπημα του Εγκέλαδου θα έχει επίπτωση και στον άξονα περιστροφής του πλανήτη μας. «Είναι κάτι που είχε παρατηρηθεί και στον σεισμό της Σουμάτρας του 2004» αναφέρει η κ. Παπαδημητρίου, η οποία σπεύδει να διευκρινίσει ότι η μεταβολή είναι πολύ μικρή -μετριέται σε λεπτά της μοίρας- και δεν επηρεάζει τη ζωή των ανθρώπων, ούτε συνδέεται με φυσικές καταστροφές.

ΤΟ ΤΣΟΥΝΑΜΙ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ

Εχει καταγραφεί κύμα 15 μέτρων στο Αιγαίο

Ο Εγκέλαδος αλλά και τα τσουνάμι έχουν αφήσει ανεξίτηλα τα σημάδια τους και στη χώρα μας. Τα Ρίχτερ πολλές φορές στέρησαν ανθρώπινες ζωές, ενώ τα παλιρροϊκά κύματα κατέστρεψαν περιοχές της Ελλάδας.

Το πιο γνωστό τσουνάμι στον ελλαδικό χώρο ήταν αυτό που προκλήθηκε από τη μεγάλη έκρηξη του ηφαιστείου της Σαντορίνης του 1630 π.Χ. και είχε ως αποτέλεσμα τεράστια κύματα να φτάσουν μέχρι την Κρήτη και να πλήξουν περιοχές του νησιού. Στον 20ό αιώνα δύο καταστροφικά τσουνάμι κάνουν την εμφάνισή τους στα πελάγη.

- Το πρώτο σημειώνεται στις 9 Ιουλίου του 1956 στις Κυκλάδες, στην Κρήτη και σε όλο το Νότιο Αιγαίο έπειτα από σεισμό στις Κυκλάδες, ενώ το μέγιστο ύψος του κύματος φτάνει τα 15 μέτρα.

- Στις 7 Φεβρουαρίου του 1963, έπειτα από σεισμική κατολίσθηση κοντά στο Αίγιο, δημιουργείται τσουνάμι με μέγιστο ύψος κύματος 6 μέτρα.

Οσον αφορά τους σεισμούς, η μεγαλύτερη δόνηση των τελευταίων εκατό χρόνων σημειώθηκε τον Αύγουστο του 1953 στην Κεφαλλονιά και είχε μέγεθος 7,2 Ρίχτερ. Απολογισμός, 476 νεκροί και 2.412 τραυματίες. Σύμφωνα με τον καθηγητή Σεισμολογίας Γεράσιμο Παπαδόπουλο, ακολούθησαν κατά χρονολογική σειρά οι σεισμοί:
- Στον Αγιο Ευστράτιο, μεγέθους 7,1 Ρίχτερ (19/2/1968) με 20 νεκρούς,
- Στον Στίβο Θεσσαλονίκης, 6,5 Ρίχτερ (20/6/1978) με 45 νεκρούς,
- Στις Αλκυονίδες, 6,7 Ρίχτερ (24/2/1981) με 20 νεκρούς, 500 τραυματίες και 22.554 κτίρια με μεγάλες ζημιές στις περιοχές της Κορινθίας, της Βοιωτίας, της Αττικής, της Φωκίδας και της Εύβοιας.
- Στις 13/6/1986 εκδηλώνεται ο σεισμός της Καλαμάτας (6 Ρίχτερ) με 20 νεκρούς, χιλιάδες αστέγους και πάνω από 9.000 κτίρια να έχουν κριθεί κατεδαφιστέα.
Είκοσι έξι νεκρούς και μεγάλες ζημιές άφησε και ο σεισμός στο Αίγιο (6,1 Ρίχτερ) στις 15/6/1995.

Τέλος, ο σεισμός της Πάρνηθας στις 7/9/1999, μεγέθους 5,9 Ρίχτερ, είχε σαν αποτέλεσμα να χάσουν τη ζωή τους 143 άνθρωποι.

ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΤΟΞΟ

Εχει «ταβάνι» τα... 8,3R

Μπορεί η περιειρηνική ζώνη που έδωσε τη δόνηση των 8,9 στην Ιαπωνία να είναι η περιοχή με την υψηλότερη σεισμικότητα στον πλανήτη, όμως και η Ελλάδα κατέχει μια επικίνδυνη πρωτιά. Και αυτό γιατί το ελληνικό τόξο, όπως το αποκαλούν οι επιστήμονες, είναι η πιο ενεργός σεισμικά περιοχή από το Γιβραλτάρ μέχρι και την Κίνα.

Πιο συγκεκριμένα, η περιειρηνική ζώνη είναι η περιοχή που δίνει τους περισσότερους και μεγαλύτερους σε μέγεθος σεισμούς, λέει η καθηγήτρια Σεισμολογίας του ΑΠΘ Ελευθερία Παπαδημητρίου. Στη ζώνη αυτή ανήκει η περιοχή όπου σημειώθηκε και ο μεγάλος σεισμός της Ιαπωνίας, ο οποίος προκλήθηκε από «την κατάδυση της λιθοσφαιρικής πλάκας του Βόρειου Ειρηνικού κάτω από την ευρασιατική πλάκα» εξηγεί. Οπως επισημαίνει η ίδια, ο μεγαλύτερος σεισμός που έχει δώσει η περιειρηνική ζώνη είναι εκείνος που σημειώθηκε στη Χιλή το 1960 με μέγεθος 9,5 Ρίχτερ. Πρόκειται για τον μεγαλύτερο σεισμό που έχει καταγραφεί ποτέ.

Στο ελληνικό τόξο, από την άλλη, έχουμε «την κατάδυση της ωκεάνιας πλάκας της Ανατολικής Μεσογείου κάτω από τη μικροπλάκα του Αιγαίου» εξηγεί η σεισμολόγος. Το τόξο αυτό εκτείνεται από τη Ζάκυνθο μέχρι τη Ρόδο και έχει δώσει τον μεγαλύτερο σεισμό της Ανατολικής Μεσόγειου. Πρόκειται για τον σεισμό που σημειώθηκε νοτιοδυτικά της Κρήτης το 365 μ.Χ. με μέγεθος 8,3 Ρίχτερ. Σύμφωνα με την κ. Παπαδημητρίου, το μέγεθος αυτό αποτελεί και την οροφή για την περιοχή μας, καθώς η γεωδυναμική της διαμόρφωση είναι τέτοια που δεν μπορεί να δώσει μεγαλύτερα μεγέθη.



«Είμαστε ανοχύρωτοι και απαίδευτοι»

Απροετοίμαστη μπροστά σε έναν μεγάλο σεισμό ή τσουνάμι εμφανίζεται η Ελλάδα. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, υπάρχει σωρεία προβλημάτων τόσο σε υλικό όσο και σε έμψυχο δυναμικό, ενώ πρακτικά ανύπαρκτος είναι ο προσεισμικός έλεγχος χιλιάδων κτιρίων.

«Η χώρα μας είναι ανοχύρωτη και απαίδευτη απέναντι στους σεισμούς» μας λέει ο σεισμολόγος του Γεωδυναμικού Ινστιτούτου Γεράσιμος Χουλιάρας. Την ίδια ώρα, τουλάχιστον απογοητευτικά, αν όχι ανησυχητικά, είναι τα στατιστικά στοιχεία για τον προσεισμικό έλεγχο των κτιρίων στην Ελλάδα. Σύμφωνα με την πιο πρόσφατη μελέτη του Τεχνικού Επιμελητηρίου της Ελλάδας, που ξεκίνησε το 1996 και δεν έχει ακόμα ολοκληρωθεί, προκύπτει ότι περίπου το 80% των κτιρίων χρειάζεται ενισχύσεις, προκειμένου να μειωθεί ο βαθμός σεισμικής επικινδυνότητας. Από τα 3.990.512 κτίρια που έχουν καταγραφεί στην Ελλάδα το 5% έχει κατασκευαστεί πριν από το 1919, το 27% από το 1920 μέχρι το 1960, το 37% την περίοδο 1961 - 1980, το 17% την περίοδο 1981 - 1990, το 12% μετά το 1991, ενώ για το 1% των κτιρίων δεν υπήρξαν συγκεκριμένα στοιχεία.

«Μας πήρε δέκα χρόνια να καταγράψουμε το 10% των δημοσίων κτιρίων και τα στοιχεία είναι αμφιβόλου αξιοπιστίας» τονίζει ο ομότιμος καθηγητής Αντισεισμικών Κατασκευών του ΕΜΠ Παναγιώτης Καρύδης. Το γεγονός ότι δεν έχουμε μια σαφή εικόνα της στατικότητας των κτιρίων του ελληνικού Δημοσίου είχε αποκαλύψει με συνέντευξή του στην «Espresso» τον Ιανουάριο του 2010 και ο τότε πρόεδρος του ΟΑΣΠ Κώστας Μακρόπουλος: «Ηταν το 2001 όταν το (τότε) υπουργείο ΠΕΧΩΔΕ είχε ζητήσει με εγκύκλιό του από τις νομαρχίες και τους δήμους να προχωρήσουν σε ταχύ οπτικό έλεγχο των δημοσίων κτιρίων της χώρας, που ανέρχονται σε περίπου 80.000, και να γνωστοποιήσουν τα αποτελέσματα στον ΟΑΣΠ. Μέχρι σήμερα έχουμε πάρει απαντήσεις για 7.850 κτίρια, αν και ο έλεγχος θα έπρεπε να έχει ολοκληρωθεί μέσα σε έναν χρόνο!».

Τον Αύγουστο του 2010 σε σχέδιο νόμου που κατατέθηκε από το υπουργείο Παιδείας στη Βουλή προβλεπόταν η δημιουργία ενός Κέντρου Προειδοποίησης για Τσουνάμι, όμως μέχρι σήμερα δεν έχει γίνει τίποτα. «Σε επίπεδο υποδομών και στελέχωσης υπηρεσιών είμαστε δυστυχώς πολύ πίσω. Εδώ και τρεις μήνες δεν έχουν εκταμιευθεί τα χρήματα για νέους σεισμογράφους και μηχανήματα, με τα οποία θα μπορέσουμε να λειτουργήσουμε το δίκτυο πρόγνωσης τσουνάμι. Οσο για το προσωπικό, φανταστείτε ότι φέτος στο αστεροσκοπείο είχαμε τέσσερις συνταξιοδοτήσεις και καμία πρόσληψη» λέει στην «Espresso της Κυριακής» ο σεισμολόγος του Γεωδυναμικού Ινστιτούτου Αθηνών Αθανάσιος Γκανάς.


ΚΩΣΤΑΣ ΤΣΙΤΟΥΝΑΣ

Τα τέσσερα «εννιάρια» παγκοσμίως

Ο σεισμός μεγέθους 8,9 Ρίχτερ που έπληξε προχθές την Ιαπωνία ήταν ο πέμπτος μεγαλύτερος που έχει καταγραφεί ποτέ σε ολόκληρο τον πλανήτη, αλλά και ο ισχυρότερος που έπληξε ποτέ τη νησιωτική χώρα της Απω Ανατολής. Οι τέσσερις μεγαλύτερες καταγεγραμμένες σεισμικές δονήσεις είναι οι εξής:

1) Βαλντίβια, Χιλή, 22 Μαΐου 1960. Μέγεθος: 9,5 Ρίχτερ. Ο μεγαλύτερος σεισμός που καταγράφηκε ποτέ προκάλεσε τσουνάμι που έφτασε μέχρι τις ακτές της Ιαπωνίας και της Αυστραλίας. Ο απολογισμός ήταν περίπου 1.655 νεκροί, 3.000 τραυματίες, 2.000.000 άστεγοι και 550 εκατομμύρια δολάρια υλικές ζημιές.

2) Πορθμός Πρινς Ουίλιαμ, Αλάσκα, ΗΠΑ, 28 Μαρτίου 1967. Μέγεθος: 9,2 Ρίχτερ. Ο δεύτερος μεγαλύτερος καταγεγραμμένος σεισμός χτύπησε το απόγευμα της Μεγάλης Παρασκευής, είχε διάρκεια 4 λεπτών και προκάλεσε ένα καταστροφικό τσουνάμι. Συνολικά στοίχισε τη ζωή σε 128 ανθρώπους.

3) Σουμάτρα, Ινδονησία, 26 Δεκεμβρίου 2004. Μέγεθος: 9,1 Ρίχτερ. Ο σεισμός της Ινδονησίας έμεινε στην ιστορία για το φοβερό τσουνάμι που προκάλεσε, το οποίο σκότωσε 280.000 ανθρώπους, σύμφωνα με εκτιμήσεις.

4) Χερσόνησος Καμτσάτκα, Ρωσία, 4 Νοεμβρίου 1952. Μέγεθος: 9 Ρίχτερ. Το μεγάλο τσουνάμι που προκλήθηκε προξένησε θύματα και καταστροφές στη χερσόνησο και στις Κουρίλες νήσους και έφτασε μέχρι και τη Χαβάη.

Espressonews.gr